أسباب تسارع ضربات القلب، الأمر الذي سنتحدث عنه من خلال طرحنا هذا في موقع مقتطفات، وهو من المشاكل الصحيّة التي يعاني منها بعض الناس الكبار والصغار، والتي لا يمكن التهاون بأمرها أبدًا لذلك يجب الحرص والانتباه حول هذه الأعراض ومراجعة الطبيب للإطمئنان، وتناول الأدوية اللازمة أن اضطر الأمر.
تسارع ضربات القلب
يتراوح عدد ضربات القلب للشخص البالغ ما بين ستين إلى مئة نبضة بالدقيقة، وعندما يكون الشخص ضربات قلبه سريعة فإن هذا يعني أنه قد تمّ تجاوز الحدّ الطّبيعي لضربات قلبه، حيث أنه تنبض الغرف العّلوية أو السّفلية للقلب بسرعة عالية جدًا، وقد يؤثر معدّل ضربات القلب المتزايدة على مدى كفاءة عمل هذا القلب، وقدرته على ضخّ الدّم لكل أنحاء الجسم، وإذ يضّخ القلب كمية دم أقل لبقية الجسم.
إقرأ أيضًا: نصائح لتخفيف الوزن والحصول على جسم رشيق
كيفية زيادة ضربات القلب
هكذا تزداد حاجة الجسم للأكسجين بسبب زيادة الضغط على عضلة القلب نتيجة التسارع الحالي، بالإضافة لذلك في حال استمرار هذه المشكلة من دون علاج يؤدي لحرمان العضلة القلبية من الأكسجين اللازم، التي يحتاجها لأداء المهمّة في النبض، وبالتالي قد تموت خلايا عضلة القلب، أما عن تسارع دقّات القلب أثناء ممارسة الرّياضة.
وبالمقابل الأمر الذي ليس من الطبيعي حدوثه هو تسارع ضربات القلب بحالة الراحة، وعدم قيامك بأي نشاط، ويشير أيضًا إلى أنّ هناك نظام كهربائي قلبي محكم ينتشر من خلال أنسجة القلب، بحيث يحدث تسارع في القلب بسبب إشارات القلب الكهربائية والسريعة التي قد تؤدي للتسارع في ضربات القلب، في بعض الحالات قد لا يعاني الشخص من أية أعراض، لكن إهمال علاجه يؤدي إلى مضاعفات خطيرة، مثل الإصابة بقصور في القلب، أو السكتة القلبية المفاجئة.
إقرأ أيضًا: علاج نقص الحديد بالأعشاب
ما هي أسباب تسارع ضربات القلب
حدوث تسارع دقات القلب بسبب وجود حالة تعيق نظام القلب الطبيعي، والذي يتحكم بمعدل ضربات القّلب، وعملية ضخّ الّدم ومن أبرز أسباب تسارع ضربات القلب ما يلي:
- تلف بعض أنسجة القلب بسبب أمراض القلب.
- إصابة الشخص بفقر الدم.
- ممارسة تمارين الرياضة.
- التعرّض لإجهاد مفاجئ مثل الخوف.
- انخفاض أو ارتفاع في ضغط الدم لدى المصاب.
- التدخين المستمر.
- ارتفاع حرارة الجسم.
- الإفراط بتناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
- الآثار الجانبية لبعض الأدوية التي تستخدمها.
- شرب الكحول أو المخدرات.
- حدوث خلل في مستويات الأملاح في مجرى الدم اللازمة لتوصيل النبضات الكهربائية.
- فرط في نشاط الغدة الدرقية.
إقرأ أيضًا: علاج دوالي الساقين الدليل الشامل
أعراض تسارع ضربات القلب
لا يتوافق تسارع القلب مع ظهور بعض الأعراض المذكورة أحيانًا، و قد يعاني البعض من هذه الأعراض، ومن أبرزها ما يأتي:
- ضيق في التنفس.
- الإحساس بخفقان القلب السريع.
- عدم التركيز والتعب المفاجئ.
- الشعور بالدوار.
- انخفاض في ضغط الدم.
- الإحساس بألم بالصدر أو نخزات.
- تسارع معدل ضربات القلب عن الطبيعي.
- حالات الإغماء.
إقرأ أيضًا: أسباب جفاف المهبل وعلاجه
عوامل خطر زيادة معدل ضربات القلب
وجود أي من هذه العوامل التالية قد يضع عبئًا على القلب لإحداث تلف بأنسجة القلب ويسبب خطر الإصابة بتسارع ضرباته، وبعض هذه العوامل ما يلي:
- إصابة الشخص بأمراض القلب.
- ارتفاع ضغط الدم.
- ضيق أو توقف التنفس أثناء النوم.
- مشاكل بالغدة الدرقية، مثلًا: قصور وكسل أو فرط زائد في نشاطها.
- مصاب بداء السكري.
- القلق أو التوتر مع تقدم العمر، بحيث يزيد من إجهاد القلب المرتبط بالعمر، وبالتالي زيادة معدل ضربات القّلب.
- قد يكون تاريخ عائلي من الإصابة بتسارع ضربات القلب، أي أسباب وراثية.
إقرأ أيضًا: فوائد ورق الغار وأسطورة الحورية دافني
اضطرابات مستويات المعادن في الدم
إن المعادن هامّة لصحة الأجسام وقدرتها على القيام بمختلف الوظائف، بحيث أنها تساهم أيضًا بتنظيم ضربات القلب، وأن أي خلل بها يؤثر على المعدل الطبيعي لنبضات القلب، وقد يتصور بعضهم بأن اضطرابات المعادن هو أمر بسيط وهيّن، ولكنه بالحقيقة يصبح خطير جدًا إذا تم إهماله، لأنه يؤثر على صحة الجسم والقلب بشكل عام، ويسبب خلل الهرمونات بالجسم لحدوث اضطراب في مستويات المعادن المهمة مثل:
- انخفاض في الصوديوم
- هبوط نسبة البوتاسيوم.
- انخفاض المغنسيوم.
- نسبة ارتفاع الكالسيوم.
إقرأ أيضًا: نظافة المهبل وشد الترهل
نصائح للحفاظ على صحة القلب
يمكن لأي شخص أن يتخذ إجراءات وقائية للسلامة والحدّ من أمراض القلب، مثل رفع معدل الضربات، وعدم انتظامها، ومن أهم الإجراءات والنصائح ما يلي:
- اتباع نظام غذائي صحي.
- تجنب تناول الأطعمة الغنيّة بالدّهون.
- التقليل من تناول السكريات والصوديوم.
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- الحفاظ على وزن مثالي وصحّي، حيث أن زيادة الوزن تسبب أمراض القلب.
إقرأ أيضًا: علاج الغازات وانتفاخ البطن بالأعشاب
إلى هنا؛ نكون قد وصلنا إلى نهاية مقالنا حول أسباب تسارع ضربات القلب، بحيث تحدثنا عن أسبابه وعوامل خطر الإصابة به وأعراضه وأخيرًا، أبرز الإجراءات الوقائية للتخلص من هذه المشكلة الصحية، كما ذكرنا أهم النصائح للحفاظ على صحة قلبك.
أتمنى أن يكون مقالنا قد حاز على إعجابكم وأضاف لكم بعض المعلومات الطبية، وللحصول على المزيد من المعلومات الطبية وأشهى الوصفات الجديدة يرجى زيارة صفحتنا عبر الفيس بوك “من هنا“.