التخسيس

عملية تكميم المعدة، يلجأ البعض إلى اتباع الحميات القاسية لتخفيف الوزن، وقد يؤدي الحرمان من بعض الأطعمة إلى تدهور الحالة الصحية، فما هي عمليات تكميم المعدة، وما هي إيجابياتها وسلبياتها، ستجد جميع المعلومات في هذا المقال. تكميم المعدة…

طريقة تخسيس منطقة الأرداف، تتشكل الدهون عند الكثير من الأشخاص في منطقة الأرداف و(الأفخاد)، وتصبح هذه المنطقة على شكل الكمّثرى، وتعتبر هذا النوع من تراكم الدهون ليس بخطير صحيًّا كباقي أنواع السمنة المتعارف عليها، وللحفاظ على جسمك من تراكم…

ما هو رجيم النقاط، إن عملية إنقاص الوزن، والحصول على جسم مثالي، تحتاج إلى تناول نظام غذائي معين، وكل نوع من الرجيم قد يناسب شخص ولا يناسب غيره، ومن طرق الرجيم التي اشتهرت مؤخرًا؛ الصيام المتقطع، رجيم الكيتو، رجيم الماء، رجيم النقاط وهذا…

شجرة المورينجا، هل تساءلت يومًا عن أشجار المورينجا، هل تعرفت على فوائدها الكثيرة؟ تعد الطبيعة مخزنًا مليئًا بالنباتات والأعشاب الطبيعية، التي يمكن لنا أن نستفيد منها، كنوع من المشروبات الساخنة، أو التوابل والمنكهات، أو في علاج العديد من…

أفضل المشروبات لإنقاص الوزن، الأمر الذي سنتحدث عنه من خلال طرحنا هذا، بحيث يمكن أن يكون لكل ما تشربه تأثيرًا كبيرًا على وزنك مثل الطعام، وبرغم عدم وجود مشروبًا سحريًا يساعد في إنقاص الوزن، إلا أن بعض المشروبات ستساعدك وتجعلك في حالة من…

فوائد الترمس للتخسيس، وهو الأمر الذي سنتحدث عنه في هذا المقال،  بحيث أن الترمس يحبه الصغار والكبار وله العديد من الفوائد التي تهم الإنسان، وأبرزها المساعدة على التخسيس وتخفيف الوزن، وخاصة أثناء فصل الشتاء وقلة الحركة، وزيادة الوزن تكون بشكل…