ما هو القولون العصبي، في مقالنا هذا سأعرفكم على أهم أسباب القولون وأعراضه وعلاجه والوقاية منه، يعتبر القولون من الاضطرابات الشائعة التي تصيب الأمعاء، وتختلف الأعراض من شخص إلى آخر، ويصيب النساء بنسبة أكبر من الرجال، ويحتاج إلى علاج طويل المدى.
ما هو القولون العصبي
ما هو القُولون العصبي، هو حالة صحية مزمنة وشائعة تصيب الأمعاء الغليظة، وتسبب اضطرابات في الجهاز الهضمي، وتقلصات وانتفاخًا في البطن، بالإضافة إلى صدور بعض الأصوات من الأمعاء تسبب الإحراج، بالإضافة إلى تغير في نمط حركة التجويف المعوي.
إقرأ أيضًا: ما أهمية الماء للإنسان؟ اللعب النمو الطبخ التنفس
أسباب القولون العصبي
لا يوجد أسباب معينة لتهيج القُولون العصبي، ولكن هناك بعض العوامل التي تزيد من احتمالات الإصابة به:
- المشاكل النفسية منها: القلق، الاكتئاب، العنف الأسري، وما إلى ذلك.
- المأكولات الدهنية منها: اللحوم المصنعة والمقلية، اللحوم سريعة التحضير، واللانشون.
- قلة شرب الماء: يسبب عسر الهضم والإمساك فيؤدي إلى تهيج القولون.
- البهارات والشطة: تسبب الضيق المعوي وآلام المعدة والإسهال في معظم الأحيان.
- المشروبات الغازية: تسبب بانتفاخ في البطن والإمساك بالإضافة إلى الإسهال.
- الوراثة: إذ يمكن لعامل الوراثة أن يتسبب في الإصابة بالقُولون العصبي.
إقرأ أيضًا: حلى البانا كوتا الإيطالية الباردة
أعراض القولون العصبي
هناك الكثير من الأعراض التي يشعر بها الأشخاص في أثناء تهيج القولون، و لكن لا تستدعي الخوف؛ فيمكن علاجها بالبيت دون الحاجة إلى زيارة الطبيب منها:
- تقلصات وآلام في البطن.
- فقدان الشهية.
- الشعور بالتخمة والتعب وصعوبة النوم.
- غازات في البطن.
- مخاط في البراز.
- ألم أسفل الظهر.
- تغيرات في الجهاز الهضمي.
- إمساك أو إسهال مزمن.
- كثرة التبول.
- ألم أسفل البطن.
إقرأ أيضًا: فوائد فاكهة الثعبان المدهشة
أعراض تستدعي الذهاب إلى الطبيب
متى يجب زيارة الطبيب؟ عند وجود أعراض تدل على وجود مشاكل خطيرة مثل:
- نزيف في المستقيم (الشرج).
- آلام مستمرة ومتزايد تحدث في الليل وتسبب صعوبة في النوم.
- فقدان الوزن بشكل واضح.
- صعوبة في البلع.
- فقر الدم الناتج عن نقص الحديد.
إقرأ أيضًا: علاج دوالي الساقين الدليل الشامل
علاج القولون العصبي
نظرًا لعدم وجود سبب واضح لمتلازمة القولون العصبي، فغالبًا ما يعتمد العلاج على التخفيف من الأعراض؛ وشعور المريض ببعض الراحة؛ للتمكن من التعايش مع المرض، وفي حال كانت الحالة صعبة واستدعت الذهاب إلى الطبيب قد يصف الطبيب بعض الأدوية للتخفيف منها مثل:
- مكملات الألياف.
- مضادات الإسهال.
- مضاد حيوي.
- مضادات تقلصات البطن.
إقرأ أيضًا: 7نصائح للتخلص من دهون البطن عند النساء والرجال
علاج القولون بالأعشاب
يبحث الكثير عن أفضل علاج للقولون، لما يسببه القولون من آلام شديدة في المعدة، وتسبب التأثير على حياة الأشخاص بشكل كبير، لنتعرف عن علاج القولون بالأعشاب والمشروبات الطبيعية فيما يلي:
- ألم المعدة: شرب مغلي البابونج.
- الإمساك: شرب مغلي الشمر قبل النوم.
- الإسهال: مغلي قرفة وشرب كوب بالصباح والمساء، وشرب زنجبيل وتناول ملعقة من العسل.
- الإنتفاخ: شرب يانسون قبل الأكل.
- تحسين الهضم: مغلي النعناع يزيد من إفراز العصارة الصفراء التي تحسن الهضم.
إقرأ أيضًا: أسباب جفاف المهبل وعلاجه
الوقاية من القولون العصبي
يُمكن الوقاية من الإصابة بأعراض القولون العصبي عن طريق اتباع النصائح الآتية:
- تناول الألياف الغذائية.
- ابتعد عن الأطعمة التي تسبب التهيج للقولون، و تجنبها.
- احرص على ممارسة الرياضة باستمرار.
- تناول وجبات الطعام الصحية بانتظام، ولا تُهمل أي وجبة.
- ابتعد عن عوامل التوتر والقلق.
إقرأ أيضًا: نظافة المهبل وشد الترهل
إلى هنا، نكون قد انتهينا من كتابة مقالنا حول ما هو القولون العصبي، أرجو الاستمتاع بالقراءة والاستفادة من طرحنا هذا عبر موقع مقتطفات، وللحصول على المزيد من المعلومات الطبية والثقافية والأدبية والفنية وغيرها الكثير يرجى زيارة صفحتنا عبر تطبيق الفيس بوك “من هنا“.