فوائد فاكهة الثعبان المدهشة

0

فوائد فاكهة الثعبان، هل سبق وأن سمعت عن فاكهة الثعبان  أو الأفعى، كيف هو مذاقها، ولماذا سميت بهذا الإسم، والتي تعد من أشهر الفواكه الآسيوية على الإطلاق، ومن خلال طرحنا هذا سنوضح أهم المعلومات والتفاصيل حول هذه الفاكهة وأبرز فوائدها لصحة جسم الإنسان.

ما هي فاكهة الثعبان

إن فاكهة الثعبان أو ما تسمى (Snake fruit) بالإضافة إلى اسم (Salak)، وهي عبارة عن فاكهة آسيوية، وتغطي ثمارها بعض القشور البنية أو الحمراء، كما إنها تشبه جلد الأفعى إلى حد كبير لذلك سميت بهذا الإسم، كما إنها تشبه الكوبرا.

وتجدر الإشارة إلى أن رائحة فاكهة الثعبان تشبه إلى حد كبير رائحة أزهار الياسمين، ومذاقها عبارة عن مجموعة من النكهات المختلفة من الفواكه  وقريبة من طعم الإجاص والموز بالإضافة إلى الأناناس.

فوائد فاكهة الثعبان
فوائد فاكهة الثعبان

إقرأ أيضًا: فوائد القسط الهندي وأضراره

معلومات عن فاكهة الثعبان

هناك الكثير من المعلومات عن هذه الفاكهة الآسيوية المميزة، ومن أبرزها ما يأتي:

  • ثمار فاكهة الثعبان صغيرة الحجم.
  • لب هذه الفاكهة يشبه بقوامه لب التفاح.
  • قوام لب الفاكهة مقرمش وصلب.
  • بذرة الفاكهة غير صالحة للأكل.
  • تتعدد أنواع هذه الفاكهة، ولا تختلف بقيمتها الغذائية.
  • يقتصر اختلاف أنواعها في مذاقها فقط.

إقرأ أيضًا: ظاهرة الديجافو أسبابها وعلاجها

فاكهة الأفعى وقيمتها الغذائية

تتضمن ثمار فاكهة الأفعى على القليل من السعرات الحرارية، بمعدل 82 سعرة حرارية لكل 100 غم من الفاكهة، بالاضافة إلى مجموعة ضخمة من العناصر الغذائية، ومن أبرزها ما يأتي:

  • البوتاسيوم.
  • البروتينات.
  • الألياف الغذائية.
  • فيتامين A.
  • الكالسيوم.
  • الحديد.
  • فيتامين C.
  • البيتاكاروتينات.

إقرأ أيضًا: فيتامين د الدليل الشامل

فوائد فاكهة الثعبان

ومن أهم وأبرز فوائد هذه الفاكهة الآسيوية الزائدة على صحة جسم الإنسان، كما يأتي:

تحسين الهضم

تساهم فاكهة الأفعى في تحسين عملية الهضم، نظرًا لاحتواء هذه الفاكهة على نسبة مرتفعة من الألياف الغذائية، وبالتالي تساهم على تسكين ألم المعدة، وتكافح الإسهال، وعسر الهضم، وتقلل من حموضة المعدة، بالإضافة إلى تنظيم عملية إخراج فضلات الجسم.

خسارة الوزن

تحتوي هذه الفاكهة على نسبة مرتفع من الألياف الغذائية، حيث أن تناولها بشكل منتظم، يساعد على كبح شهية الشخص، بالإضافة إلى الإحساس بالشبع مدة أطول، خلال فترات النهار، مما يؤدي إلى نزول الوزن وخسارة الدهون.

إقرأ أيضًا: وصفات طبيعية لشد الثدي

تحسين القلب والشرايين

تساهم الفاكهة الآسيوية في تحسين صحة القلب والشرايين، نظرًا لتوافر أهم المواد والعناصر الغذائية والمعادن التي تنشط وتحافظ على صحة جهاز الدوران، ومن أبرزها البوتاسيوم ومضادات الأكسدة، وبالتالي فإن تناولها يحافظ على صحة القلب والشرايين. 

إقرأ أيضًا: كيفية إزالة السواد تحت الإبط بطرق طبيعية

الحفاظ على صحة العيون

تساهم فاكهة الأفعى في تحسين صحة العيون، نظرًا لاحتوائها على كمية عالية من فيتامين أ، بالإضافة إلى البيتاكاروتينات، وهما من أهم العناصر التي تحافظ على قوة وصحة البصر، وتجدر الإشارة إلى أنها تساهم أيضًا في خفض فرصة الإصابة بالعشى الليلي، و إعتام عدسة العين.

تنظيم مستوى سكر الدم

يساهم شاي قشور هذه الفاكهة في تنظيم مستويات السكر في الدم، نظرًا لاحتواء قشورها على بعض المركبات الكيميائية والعناصر الغذائية التي تعمل على تحفيز خلايا البنكرياس وتجددها، وبالتالي يتم خفض مستوى السكر بالدم.

إقرأ أيضًا: نظافة المهبل وشد الترهل

فوائد أخرى لفاكهة الثعبان

لا تقتصر فوائد هذه الفاكهة على ما تم ذكره فحسب، بل هناك العديد من الفوائد المحتملة، مثل ما يأتي:

  • تقوية العظام.
  • تزويد جسم الإنسان بالطاقة.
  • تحسين صحة عضلات الجسم وتقويتها.
  • تقوية الذاكرة، والقدرات العقلية.

إقرأ أيضًا: أسباب جفاف المهبل وعلاجه

إلى هنا؛ نكون قد وصلنا إلى نهاية طرحنا هذا حول فوائد فاكهة الثعبان، وذكرنا أهم المعلومات والتفاصيل حول الفاكهة الآسيوية المميزة، بالإضافة إلى سبب تسميتها بهذا الإسم.

كما تناولنا أبرز الفوائد لصحة جسم الإنسان، وقدرتها على خفض وزن الجسم، وللحصول على المزيد من المعلومات الطبية والثقافية والأدبية وغيرها الكثير يرجى زيارة صفحتنا الرسمية عبر منصة الفيس بوك “من هنا“.

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.