تغيير حجم الثدي، يتغير حجم الثدي نتيجة العوامل الهرمونية عند المرأة، وقد تعاني الكثير من النساء من صغر حجم الصدر، لذلك تقوم بالبحث عن وصفات وطرق آمنة لتكبير الثدي.
حجم الثدي
المقصود بمصطلح تكبير الثدي، وهي الطرق المستخدمة لزيادة حجم الثدي ونفخ الصدر، وتكون هذه العمليات باستخدام حشوات السيليكون، كما تعد عملية نقل الدهون من العمليات الأكثر نجاحًأ من أجل الحصول على صدر ممتلئ.
إقرأ أيضًا: نظافة المهبل وشد الترهل
حقائق حول منطقة الثدي
تعتمد عملية الحصول على ثدي ممتلئ على الكثير من الحقائق العلمية، ومن هذه الحقائق:
- إن زيادة عضلات القفص الصدري الموجودة في منطقة الصدر تساعد في طريقة بروز وزيادة حجم الثدي.
- يساعد النسيج الدهني المسؤول عن إفراز اللبن في زيادة كتلة الدهون وبالتالي فيبدو الثدي أكبر حجمًا.
- إن تغيير الهرمونات في فترة الدورة الشهرية تساعد في تغيير حجم الثدي.
إقرأ أيضًا: أسباب جفاف المهبل وعلاجه
العوامل التي تتحكم في حجم الثدي
تتحكم بعض العوامل في حجم الصدر عند السيدات، ومن هذه العوامل:
- نمط الحياة المتبع.
- التغييرات الهرمونية.
- التغييرات الجسدية.
- العوامل الوراثية.
- وزن الجسم.
إقرأ أيضًا: فوائد حمض الفوليك للرجال
تغيير حجم الثدي بالطرق الطبيعية
بعض الطرق الطبيعية وبدون تكلفة مرتفعة تستطيعين من خلالها الحصول على ثدي ممتلئ، ومن هذه الطرق:
التمارين الرياضية لمنطقة الصدر
إن ممارسة بعض التمارين الرياضية المخصصة لمنطقة الصدر تعمل على زيادة حجم العضلات الموجودة أسفل الثدي، لكن هذه الطريقة تحتاج إلى وقت طويل، ومن هذه التمارين:
- ضغط الصدر بالوزن.
- تمرين الطيران بالدمبل.
- شد الصدر الأفقي.
- رياضة الفراشة.
- تمارين الضغط.
- اليوغا.
- السباحة.
إقرأ أيضًا: 7نصائح للتخلص من دهون البطن عند النساء والرجال
أعشاب تغيير حجم الثدي
بعض الأعشاب والاغذية الطبيعية تساعد في زيادة حجم منطقة الصدر، ومن هذه الطرق الطبيعية:
- الحلبة: تعمل الحلبة على زيادة الهرمونات المسؤولة عن حجم الثدي، كما يوصي بضرورة تناول مغلي الحلبة من قبل النساء المرضعات، والتي تزيد في إدرار الحليب، وبالتالي زيادة حجم الثدي.
- الشمر: تزيد بذور الشمر في زيادة حجم الثدي، وذلك من خلال تحفيز هرمون الأستروجين، وبالتالي فإن زيادة هرمون الأستروجين تعمل على تكبير حجم الثدي.
- الصويا: تحتوي الصويا على مادة (الايسوفلافون)، والتي تساعد على زيادة مستوى الأستروجين في الجسم.
إقرأ أيضًا: اكسب المال من الكتابة في المنزل
تدليك الثدي بالزيوت الطبيعية
إن عملية تدليك منطقة الثدي باستخدام الزيوت الطبيعية تساعد في زيادة حجم الثدي، ومن هذه الزيوت:
- زيت الزيتون: يعمل زيت الزيتون على تكبير حجم الثدي عن طريق تدليك الصدر بزيت الزيتون، ويعمل أيضًا على ترطيب منطقة الصدر، كما يقلل ترهلات الجلد، بالإضافة إلى حماية من سرطان الثدي لاحتواءه على مضادات الأكسدة.
- الحلبة: يعمل زيت الحلبة على زيادة الدورة الدموية، كما يعمل على تمدد الأنسجة المسؤولة عن نمو الثدي، لذا ينصح بتدليك الثدي بزيت الحلبة وبشكل يومي.
- زيوت اللافندر.
- شجرة الشاي.
- حليب جوز الهند وزيوته.
إقرأ أيضًا: هذربات بين السطور
تناول الأطعمة الغنية بالأستروجين
بعض الأطعمة الغنية بهرمون الأستروجين يزيد من توازن التستوستيرون، وبالتالي فإنها تزيد من كتلة الثدي، ومن هذه الأطعمة:
- الأرز البني.
- الشوفان.
- الصويا.
- الأرز .
- الخيار.
إقرأ أيضًا: أسئلة شائعة حول الدعم الموحد التكميلي وإجابتها
كيفية تغيير حجم الثدي طبيًا
هناك الكثير من الطرق الطبية المجدية، والتي تعمل على تكبير حجم الثدي وامتلائه، ومن هذه الطرق:
تكبير الصدر بالسيليكون
من أكثر العمليات التي تحقق نتائج مرضية للكثير من السيدات، وتقوم عملية تكبير الصدر بالسيليكون تحت تأثير البنج الكامل.
وفيها يقوم الطبيب المختص بعمل شق جراحي في مناطق غير واضحة من الثدي، ويتم تركيب السيليكون تحت انسجة الغدة، أو تحت العضلة الصدرية، وبعض وضع الغرسة توضع الخيوط الجراحية التجميلية فوق الشقوق.
مادة السيليكون هي عبارة عن هلام السيليكا الصلب، والذي يحتوي على العديد من المركبات، مثل: (هلام السيليكون، محلول ملحي، والهيدروجيل).
إقرأ أيضًا: علاج نقص الحديد بالأعشاب
مضخات تكبير الثدي
تعمل مضخة تكبير الثدي على زيادة حجم منطقة الصدر، وذلك من خلال تحفيز الأنسجة، مما تساعد على تمدد هذه الأنسجة وزيادة حجم الثدي، لكن هذه الطريقة تحتاج إلى المزيد من الجهد والوقت، فينصح باستخدام مضخة تكبير الثدي لمدة لا تقل عن (18) أسبوع، بمعدل عشر ساعات يوميًا.
الكريمات الموضعية لتكبير الثدي
بعض المراهم الموضعية التي تدهن على منطقة الصدر، تزيد من حجم الثدي، لكن يجب الحرص من استخدام هذه الكريمات، ويفضّل استشارة الطبيب أو قراءة النشرة المرفقة قبل الإستخدام
إقرأ أيضًا: أفضل أفكار فطور ليوم الجمعة 5 وصفات سريعة
نصائح لتكبير حجم الثدي
إليكِ سيدتي نصائح وأساليب من خلالها ستحصلين على ظهور حجم الثدي بشكل طبيعي:
- ارتداء حمالة صدر تناسب حجم الثدي للحصول على منظر لائق.
- عند شراء حمالة الصدر، احرصي على شراء حمالات الصدر المبطنة، لتضيف حجم أكبر للصدر.
- الإعتدال في الجلوس، من خلال الحفاظ على استقامة الظهر وارجاع الكتف للوراء، وإبراز الثديين للأمام.
- ارتدِ ملابس مموجة عند منطقة الصدر، فستعطي مظهر أكبر للصدر.
إقرأ أيضًا: كيكة الباندا الباردة أطيب كيكة على الإطلاق
إلى هنا، تحدثنا في طرحنا هذا عن تغيير حجم الثدي، وذلك من خلال الطرق الطبيعية الآمنة باستخدام الأعشاب والزيوت الطبيعية، واتباع نظام غذائي غني بالدهون الطبيعة.
بالإضافة إلى التمارين الرياضية لمنطقة الصدر، ولا شك الكثير من الطرق الطبية السريعة قد تكون الخيار الأمثل، وللمزيد من المقالات العلمية والثقافية والأخبار المتنوعة، زوروا صفحة الموقع على الفيسبوك “من هنا“.