أنواع الصداع وأسبابه، من الطبيعي أن يعاني الشخص من آلام الرأس في حياته اليومية، و يعد مؤشرًا على أن الجسم يفتقد شيئًا ما، أو ربما يحتاج إلى أخذ قسط من الراحة أو شرب بعض الماء أو أسباب آخرى لنتعرف على أنواع الصداع وكيفية علاجه.
أنواع الصداع وأسبابه
الصداع: هو عبارة عن آلام في الرأس يصاحبه ألم العينين والعنق وآلام مختلفة في بعض الأحيان، وهو من أكثر الحالات المرضية إنتشارًا بين الناس و يعاني منها الكبير والصغير، هناك أنواع كثيرة من الصداع، قد يكون الصداع خفيفًا ومتكررًا، و قد يكون حادًا ومرتكزًا في منطقة معينة، ويستمر لبضع دقائق أو بضعة أيام حسب النوع.
إقرأ أيضًا: كيفية التخلص من القمل
صداع الأسنان
ترتبط بعض إصابات الأسنان بالم الوجه والصداع مثل: صرير الأسنان واضطرابات المفصل الفكي والتهابات ومشاكل الأسنان.
العلاج
تمارين الفك ووضع كمادات باردة أو ساخنة وزيارة طبيب الأسنان إذا استمر الصداع.
إقرأ أيضًا: علاج حروق اللسان أسبابه وأنواعه
الصداع النصفي
نوع شديد من الصداع، وتسببه تغيير الهرمونات والتوتر والنوم أو نظام الوجبات.
العلاج
الأدوية التي تساعد في علاج أو منع الصداع النصفي باستشارة الطبيب.
إقرأ أيضًا: كيف تجعل زوجتك خاتمًا في أصبعك
الصداع العنقودي
يحدث في جانب واحد من الرأس ويسبب دمع العينين واحمرارهما وهو أكثر شيوعًا عند الرجال.
العلاج
أدوية الصداع النصفي والأكسجين.
إقرأ أيضًا: استعادة الصور المحذوفة من واتساب 3 طرق آمنة
الصداع الارتدادي
ينتج عن استخدام المفرط للأدوية؛ كتناول حبات كثيرة بأوقات قريبة.
العلاج
استشارة الطبيب الذي قد يصف نوعًا مختلفًا من الدواء المسكن.
إقرأ أيضًا: وصفات تكبير الشفتين 6 طرق طبيعية
صداع التوتر
يشعر المصاب بألم وضغط مستمر في جوانب الرأس أو في الجزء الخلفي من الرأس والعنق بسبب الإجهاد.
العلاج
يمكنه علاجه بالاسترخاء والراحة أو مسكنات الألم.
إقرأ أيضًا: أفضل أفكار فطور ليوم الجمعة 5 وصفات سريعة
صداع الجيوب الأنفية
بسبب إرتفاع ضغط الجيوب الأنفية أو احتقان الأنف ويسبب دمع العينين.
العلاج
أدوية الجيوب الأنفية باستشارة الطبيب.
إقرأ أيضًا: 7نصائح للتخلص من دهون البطن عند النساء والرجال
صداع الكافيين
الصداع المترتب على التوقف عن تناول الكمية المعتادة من القهوة.
العلاج
يمكن علاجه عند تناول كمية كافية من القهوة أو الإقلاع تمامًا عن شرب القهوة.
إقرأ أيضًا: علاج نقص الحديد بالأعشاب
الصداع اليومي المزمن
هو الإصابة بالصداع 15 مرة بالشهر لمدة 3 أشهر متتالية، لذلك يسمى بالمزمن.
العلاج
مراجعة الطبيب لمعرفة الأسباب.
إقرأ أيضًا: فوائد حمض الفوليك للرجال
صداع الطوارئ
يصاحبه ارتفاع في درجة حرارة الجسم وارتفاع في ضغط الدم أو إنخفاض مستوى السكر في الجسم أو ارتفاعه.
العلاج
الذهاب إلى المستشفى مباشرة، للتحقق من الأسباب، وإجراء اللازم.
إقرأ أيضًا: فيتامين د الدليل الشامل
صداع الصباح
الإستيقاظ صباحًا بألم الرأس له عدة أسباب.
العلاج
يجب الكشف عن سبب الصداع وعلاجه بإشراف الطبيب.
إقرأ أيضًا: تفشي فيروس ماربورغ الجديد وأعراضه
صداع المثلجات
الإحساس بتجمد الدماغ وألم الرأس عند تناول المثلجات.
العلاج
التوقف عن تناول المثلجات لدقائق أو تناول رشفة من الماء الدافئ.
إقرأ أيضًا: العلاج بالألوان وفوائده ودلالتها
الصداع وكيفية مقاومته
- شرب الماء بكثرة: الجفاف أحد الأسباب الرئيسية للصداع.
- ممارسة التمارين الرياضية بإنتظام: كركوب الدراجة، والركض والسباحة والمشي بمعدل 30 دقيقة يوميًا، تقي من الصداع.
- الكمادات الباردة: الكمادات والثلج المجروش تخفف من ألم الصداع.
- نقاط الضغط: إجراء تدليك وضغط على منطقة الصدع، وعلى نقاط الألم الأخرى.
- الكشف عن الأسنان: مشاكل الأسنان والفكين سبب رئيسي لألم الصداع.
- نسبة مستوى سكر الدم: تناول الوجبات الغذائية بإنتظام يمنع هبوط مستوى السكر بالدم، والطعام المحتوي على عنصر المغنيسيوم يخفف الألم.
- الابتعاد عن الشمس: المصابون بالصداع لديهم حساسية للضوء والحرارة.
- التدفئة: الكمادات الدافئة على العنق و الإستحمام بالماء الدافئ يخفف الصداع.
- الإبتعاد عن الأطعمة المهيجة: هناك بعض الأطعمة التي تثير نوبة الصداع مثل: الشيكولاتة والموز والأجبان.
- الاسترخاء: ممارسة تمارين ارتخاء العضلات.
- تناول القهوة: مادة الكافيين تنشط الدورة الدموية وتزيد من كمية الأكسجين في الخلايا.
إقرأ أيضًا: علاج دوالي الساقين الدليل الشامل
إلى هنا، نكون قد انتهينا من كتابة مقالنا حول أنواع الصداع وأسبابه، وكيفية علاجه، أرجو الاستمتاع بالقراءة والاستفادة من طرحنا هذا عبر موقع مقتطفات.
وللحصول على المزيد من المقالات الطبية والثقافية والأدبية والفنية وغيرها الكثير يرجى زيارة صفحتنا عبر تطبيق الفيس بوك “من هنا“.