هل الماء البارد يؤدي إلى الموت المفاجئ، يفضّل الكثير من الأشخاص شرب الماء البارد، ولا يقتصر ذلك على فصل الصيف فحسب، فهل تعلم إلى ماذا يؤدي شرب الماء البارد.
الماء البارد
يعتبر الماء من المركبات الأساسية للكائنات الحية، وهو أكثر المركبات انتشارًا على سطح الأرض، فالماء يغطي حوالي (71)% من سطح الأرض، وللماء ثلاث حالات؛ الصلبة، السائلة، والغازية، ويتألف الماء من ذرتي هيدروجين وذرة أكسجين.
يعمل الماء على تبريد الجسم وتنظيم درجة حرارة الجسم، كما يعمل الماء على إنعاش الجسم، وخصوصًا في أيام الصيف نظرًا لارتفاع درجة حرارة الطقس، لكن الكثير لا يعلم أن الماء البارد قد يؤدي إلى الموت المفاجئ، وذلك لأن الماء البارد يؤذي العصب الحائر في الجسم.
إقرأ أيضًا: 7نصائح للتخلص من دهون البطن عند النساء والرجال
الماء البارد يؤدي إلى الموت المفاجئ
يؤثر شرب الماء البارد على العصب الحائر، والذي يتركز مكانه في المخ، وبذلك فإن الماء المثلّج يقوم بإرسال إشارات عصبية إلى الأجهزة الحيوية في الجسم، بما فيها الجهاز الدوري، التنفسي، والهضمي، وعند إرسال تلك الإشارات العصبية فتتأثر ضربات القلب على الفور، كما يحدث ارتخاء في جدار الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى توقف عمل القلب، وتنتهي بالوفاة.
إقرأ أيضًا: أسرار شاي القريص وأبرز فوائده
أهمية شرب الماء
الماء هو عصب الحياة، فقد يستطيع الإنسان أن يعيش لعدة أيام بدون طعام، لكن لا يستطيع تحمل العطش لأكثر من (24) ساعة، وتتلخص أهمية الماء، بما يلي:
- تنظيم درجة الحرارة الجسم، وقلة الماء تؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم الداخلية.
- جفاف الجسم وتشققه، فيساعد شرب الماء على ترطيب الجسم.
- قيام الأجهزة الحيوية بعملها بشكل منتظم.
- الحماية من الإمساك، حيث يعمل الماء على تليين الجهاز الهضمي وطبيعة عمله.
إقرأ أيضًا: حقيقة قرية كالاتشي القرية النائمة
نصائح شرب الماء بشكل صحي
من المهم اتباع هذه النصائح، للحصول الجسم على الفائدة من شرب الماء وبشكل طبيعي، دون أي أضرار:
- شرب الماء بشكل متتابع وليس بشكل مفاجئ.
- تناول الماء أثناء الجلوس وليس أثناء الوقوف.
- يشرب عصب الحياة (الماء) على ثلاث دفعات متتالية.
- يجب أن يكون الماء على درجة حرارة معتدلة، وابتعد عن شربه باردًا.
إقرأ أيضًا: قرية جوليازي وأبرز الأنشطة السياحية
أهمية شرب الماء الدافئ في وضعية الجلوس
للماء الدافئ ذو درجة حرارة معتدلة أهمية لصحة الجسم، بالإضافة الى شرب الماء في وضعية الجلوس، وتتلخص فيما يلي:
- التخلص من الترسبات والسموم الموجودة في الجسم.
- يقوم الجسم بإفراز الأنسولين بكمية مناسبة مما يحمي من الإصابة بالسكري.
- عند شرب الماء في وضعية الجلوس يحصل الجسم على الأكسجين بكميات كافية.
إقرأ أيضًا: فوائد ورق الغار وأسطورة الحورية دافني
فوائد الاستحمام بالماء البارد
يساعد الاستحمام بالماء البارد استعادة النشاط، وذلك بسبب تجديد نشاط الدورة الدموية، كما يزيد من مستويات الطاقة في الجسم، بالإضافة إلى دوره في تقوية جهاز المناعة، ويرجع السبب إلى أن خلال الإستحمام بالماء البارد فإن الجسم يطلق هرمون (النورأدرينالين).
وهو الهرمون المسؤول عن معدل نبضات القلب، وأوضحت بعض الدراسات أن الاستحمام بالماء البارد ثلاث مرات في الأسبوع، بدرجة حرارة (14) درجة مئوية لمدة لا تزيد عن ساعة، ولمدة ستة أسابيع، فإن ذلك يقوي جهاز المناعة في الجسم، لكن هذه الدراسات بحاجة إلى المزيد من الأبحاث لتأكيد هذه المعلومة.
إقرأ أيضًا: ما أهمية الماء للإنسان؟ اللعب النمو الطبخ التنفس
إلى هنا، تحدثنا في هذا المقال هل يؤدي الماء البارد إلى الموت المفاجئ، كما تطرقنا إلى أهمية الماء للجسم، بالإضافة إلى نصائح مهمة لشرب الماء الدافئ في وضعية الجلوس.
وأخيرًا قدمنا فوائد الإستحمام بالماء البارد، والذي يحسن من نشاط الدورة الدموية، وللمزيد من المقالات التي تهم صحتك، والأخبار المتنوعة، زوروا صفحة الموقع على الفيسبوك “من هنا“.