فوائد قشر البرتقال، تعتبر قشور البرتقال من أفضل الطرق الفعالة التي تساهم بالقضاء على حب الشباب لدى المراهقين، تعرف في هذا المقال على العديد من الفوائد العظيمة، والتي تعدّ الجزء الأكثر فائدة من الفاكهة كلّها، لأنها غنيّة جدًا بالكثير من المركّبات النباتية الكيميائية.
فوائد قشر البرتقال
إن البرتقال هو نوع من أنواع الفواكه، من الحمضيات، التي تحتوي على الكثير من الفوائد للصحة والجمال، بالإضافة إلى كمية جيدة من المعادن، كما يعتبر قشر البرتقال من المصادر الغنية بالعديد من المعادن والفيتامينات، وهناك الكثير من الفوائد المدهشة التي حققتها قشور البرتقال.
إقرأ أيضًا: علاج هبوط ضغط الدم وأسبابه وأنواعه
الفيتامينات الموجودة في قشور البرتقال
هناك الكثير من الفيتامينات المتوفرة في قشور البرتقال، فإن جميع هذه العناصر الغذائية تعمل على تعزيز الصحة، وهي كالتالي:
- فيتامين أ.
- حمض الفوليك.
- فيتامين ب.
- وأيضًا فيتامين ج.
- النحاس.
- المغنيسيوم.
- الألياف الغذائية.
- الكالسيوم.
فوائد قشر البرتقال للبشرة
تعتبر قشور البرتقال من المصادر الغنية بمضادات الأكسدة والفيتامينات، ومن أهم الفوائد الخاصة بالبشرة، ما يلي:
- يساعد القشر على حماية سطح البشرة.
- يساهم في تأخير بروز علامات الشيخوخة والتجاعيد.
- يعمل فيتامين “ج” على تفتيح لون البشرة، ويجعلها مشرقة بشكل مُلفت.
- تحتوي القشرة على ضعف كمية فيتامين “ج” المهم للبشرة، الموجود داخل لب البرتقال.
- يساعد القشر في إزالة الرؤوس السوداء.
- يساهم في فتح مسامات البشرة.
- يعمل على علاج حب الشباب.
- يحافظ على البشرة من معظم العيوب.
- يوجد به حمض الستريك وهو الذي يعمل على تقشير البشرة، ويزيل خلايا الوجه الميّتة، ويقوم بتفتيح البقع الغامقة.
- يعالج البشرة من تصبغّات الشمس المتضررة.
إقرأ أيضًا: فوائد حمض الفوليك للرجال
طريقة تحضير مسحوق قشر البرتقال
أما عن طريقة الحصول على مسحوق قشر البرتقال، يجب اتباع الخطوات الآتية:
- اغسلي القشور بشكل جيّد.
- قشّري الطبقة الخارجية دون الطبقة البيضاء.
- قطعي القشور قطع متساوية بواسطة سكين.
- اتركيها حتى تجف تمامًا.
- يمكنك وضعها بالفرن، أو المايكرويف، لتسريع عملية التجفيف.
- ثم قومي بطحنها بشكل ناعم جدًا.
- المحافظة عليها في وعاء زجاجي محكم الإقفال.
إقرأ أيضًا: حقيقة قرية كالاتشي القرية النائمة
خصائص زيت قشر البرتقال
تملك الزيوت الموجودة في قشور البرتقال على عدّة خصائص منها ما يلي:
- مضادة للإلتهابات.
- تساعد في تهدئة البشرة المتهيجة.
- يساعد قشر البرتقال بتنظيم إفراز الدهون بالبشرة.
- يجعل البشرة ناعمة كالأطفال.
- يساهم في توحيد لون البشرة.
- يعمل على شدّ البشرة ومرونتها.
- يعمل على تحسين إنتاج الكولاجين.
- إصلاح الجلد، والعمل على إشراق البشرة.
إقرأ أيضًا: طرق فتح الشهية بالأعشاب وأهم الاغذية
الكالسيوم في قشر البرتقال
يعمل الكالسيوم على عدة أمور لتحسين صحة الجلد، كما يلي:
- يساعد في تجديد البشرة.
- نمو الخلايا المتجددة.
- انتعاش البشرة، ونقائها، من خلال أقنعة مسحوق قشور البرتقال.
- تفتيح البشرة الباهتة.
- يحمي من سرطان الجلد.
قناع قشر البرتقال للبشرة
يمكنك تحضير قناع قشر البرتقال بهذه الطريقة:
المكونات
يجب تحضير الأمور التالية:
- ملعقة كبيرة من الماء.
- مسحوق قشر البرتقال، ملعقة صغيرة.
- طحين ملعقة واحدة.
طريقة التحضير
اتبع الخطوات التالية:
- ضعي مسحوق قشور البرتقال داخل وعاء.
- أضيفي الماء والطحين.
- امزجي المكّونات بشكل جيّد حتى تتشكل عجين.
- قومي بتطبيقها على البشرة.
إقرأ أيضًا: وصفة السرسوب والمنسف الأحمر
أضرار قشر البرتقال للبشرة
بالرغم من فوائد قشر البرتقال، إلا أن لكل قاعدة شواذ وهناك بعض الأضرار ومنها ما يلي:
- تؤدي بعض الأقنعة لردّ فعل معاكس للبشرة.
- لذلك عليك إزالته بشكل سريع إذا شعرتي بالحرق أو الوخز أو أي حساسية.
- تجنب الأقنعة للأشخاص الذين يعانون من الأكزيما.
- الإبتعاد عن الأقنعة إذا كان لديك طفح جلدي.
فوائد قشر البرتقال المغلي
هناك الكثير من فوائد قشور البرتقال المغلية ومنها ما يلي:
- يزيد إفرازات المعدة.
- يخفف الغازات والانتفاخات.
- يساعد على فتح الشهيّة.
- يعالج الاضطرابات بالجهاز الهضمي.
- التخلص من الإمساك.
- يعمل على تقوية الأعصاب.
- يخلص الجسم من الوزن الزائد.
- تقوية المناعة، وصحة الجسم.
- يقي من الأمراض السرطانية.
- يهدئ الأعصاب، ويقلل من القلق.
- تمدّ الجسم بالحيوية والطاقة.
- يحدّ من ارتفاع معدل الكولسترول الضار.
إقرأ أيضًا: علاج نقص الحديد بالأعشاب
كيفية تحضير مغلي قشور البرتقال
طريقة تحضير المغلي، اتبعي الخطوات التالية:
- وضع ملعقة من قشر البرتقال المجفف في كأس ماء.
- قومي بوضع المزيج على النار ثم نتركه حد الغليان.
- اتركيه مغطّى مدة عشر دقائق.
- ثم إضافة القليل من العسل الخام بعد أن تصفّيه من القشور.
- تناولي كوبين من المشروب يوميًا للاستفادة.
إقرأ أيضًا: أسباب جفاف المهبل وعلاجه
وفي ختام مقالنا حول فوائد قشر البرتقال، تحدثنا عن أهميتها، وعن أضرار أقنعة مسحوق البرتقال أيضًا، وذكرنا تفاصيل قناع قشر البرتقال، وأهَمية الكالسيوم المتواجد فيها، بالإضافة إلى أبرز خَصائص الزيوت الموجودة في القشور.
ومن الجدير بالذكر عن أهم المعلومات التي تساهم في تألقك وجمالك وصحة الجلد، وجمال ونضارة البشرة، وللحصول على المزيد من المعلومات الطبية يرجى زيارة صفحتنا عبر تطبيق الفيس بوك “من هنا“.