علاج هبوط ضغط الدم، يعاني الكثير من الأشخاص من الدوخة والدوار، وهي أعراض لهبوط الضغط في معظم الأحيان، وذلك بسبب قلة التغذية، أو تأخير وجبة الإفطار، بالإضافة إلى الإصابة ببعض الأمراض التي تسبب هذه المشكلة، ويعد ضغط الدم إما ارتفاعه أو هبوطه مشكلة العصر، وبالتالي تتوجب مراقبته ومتابعته بشكل يومي للحفاظ على الصحة، وبالتالي منع حدوث أي مضاعفات صحية.
هبوط الضغط Hypotension
والمقصود ب هبوط الضغط، هو عدم وصول كمية كافية من الدم الذي يقوم القلب بضخه إلى الدماغ وأجهزة الجسم الأخرى، ويتم تشخيص حالة انخفاض ضغط الدم، في حال كانت قراءة جهاز ضغط الدم تقل عن (90/60) ملم زئبقي.
وتسمى هذه الحالة عند بعض الأشخاص بهبوط الضغط المفاجئ، ويمثّل الرقم (90) الرقم العلوي ويسمى (الإنقباضي)، أما الرقم السفلي (60) فيمثّل الضغط الانبساطي.
إقرأ أيضًا: علامات جمال الرجال وأبرز الصفات
أعراض انخفاض الضغط
تظهر على الإنسان المصاب بانخفاض ضغط الدم بعدة أعراض، وأهمها:
- الغثيان.
- الدوخة.
- الإغماء.
- العطش.
- الإرهاق والتعب.
- ضبابية الرؤية
- سرعة دقات القلب.
- شحوب لون البشرة.
- قلة التركيز والتشتت.
- التنفس بشكل سريع.
إقرأ أيضًا: فوائد القسط الهندي وأضراره
أنواع هبوط الضغط
تتمثل أنواع هبوط ضغط الدم على حسب المسبب له، ومن هذه الأنواع:
- انخفاض ضغط الدم الإنتصابي: ويحدث هذا النوع من هبوط الضغط، في حال تغيرت وضعية الجلوس والإعتدال بعد الإستلقاء، ويعتبر هذا النوع من انخفاض ضغط الدم مفاجئ الحدوث، وتعود أسبابه إلى ملازمة الفراش مدة طويلة، أو عند تناول بعض الأدوية.
- هبوط الضغط بعد تناول الطعام: ويحدث هذا النوع من انخفاض الضغط، بعد ساعتين من تناول الطعام، ولتجنب حدوث هذا النوع من هبوط الضغط، ينصح بشرب كميات كبيرة من الماء، وتناول وجبات قليلة الكربوهيدرات.
- الضمور الجهازي المصاحب لانخفاض الدم الإنتصابي: ويسمى هذا النوع ب (متلازمة شاي دريغر، والمسؤول عن هذه الحالة هو الجهاز العصبي، والمعروف أن الجهاز العصبي في الجسم يتحكم بالوظائف اللإرادية، كالتنفس، الهضم، ونبض القلب.
- انخفاض الضغط العصبي: ويحدث هذا النوع بسبب سوء التواصل بين الدماغ والقلب، ويحدث بعد الوقوف لمدة طويلة.
إقرأ أيضًا: علاج آلام الظهر والوقاية منها
الأسباب المؤدية إلى هبوط ضغط الدم
بعض الحالات تتسبب في حدوث انخفاض الضغط، ومن أهم هذه الأسباب المرضية، مايلي:
- أمراض القلب: ومن أكثر أمراض القلب التي تسبب انخفاض الضغط؛ هو اعتلال صمامات القلب، انخفاض نبضات القلب، وفشل القلب.
- الحمل: يحدث انخفاض الضغط عند المرأة الحامل في أول (24) أسبوع من الحمل، والسبب هو ما تتعرض له الحامل من تمدد الأوعية الدموية بسرعة.
- اضطرابات الغدد الصماء: وهي بعض الحالات التي تصيب الغدد الدرقية أو جارات الدرقية، والتي تتعلق بالهرمونات في جسم الإنسان.
- السكري: يؤدي انخفاض سكر الدم في حدوث هبوط في ضغط الدم.
- الجفاف: ويحدث انخفاض ضغط الدم عندما لا يتوفر كميات مناسبة من الماء في الجسم.
- النزيف: يؤدي فقدان الدم الناتج عن النزيف إلى انخفاض كمية الدم في الجسم.
- الإنتان الدموي: وتسمى بـ الصدمة الإنتانية، وتحدث عند دخول عدوى بكتيرية إلى الجسم.
- أسباب أخرى: وتحدث حالات هبوط الضغط أيضًا؛ في حالات الإسهال، القيء، تناول مدرات البول، بالإضافة إلى القيام بالتمارين الرياضية الشاقة.
إقرأ أيضًا: طرق فتح الشهية بالأعشاب وأهم الاغذية
الأدوية التي تسبب هبوط ضغط الدم
يتناول المرضى العديد من الأدوية، والتي من الممكن أن تؤدي إلى انخفاض الضغط، ومن هذه الأدوية:
- أدوية (براميبيكسول): والتي تحتوي (ليفودوبا)، وتصرف هذه الأدوية لمرضى باركنسون.
- دوكسيبين: وهذه الأدوية تسمى بمضادات الإكتئاب ثلاثية الحلقات، وتصرف للمرضى المصابين بالإكتئاب.
- فوروسيميد (Lasix): وهي أدوية مدرات البول.
- برازوسين: تسمى حاصرات ألفا.
- سيلدنافيل: وهي أدوية ضعف الإنتصاب وتؤثر هذه الأدوية عند تناولها مع (نتروجلسرين) والتي توصف أدوية لمرضى القلب.
إقرأ أيضًا: ظاهرة الديجافو أسبابها وعلاجها
تشخيص حالات هبوط الضغط
في حال أصيب الإنسان ببعض الأعراض التي ذكرناها سابقًا عند حدوث هبوط الضغط، فيجب مراجعة الطبيب، ويتم التشخيص في هذه الحالات عن طريق:
- سؤال الطبيب عن السيرة المرضية للشخص.
- اختبارات الدم: وذلك للكشف عن حالات نقص السكر في الدم أو ارتفاعه، وللكشف أيضًا عن حالات فقر الدم.
- تخطيط كهرباء القلب: وهو النشاط الكهربائي للقلب، وفي هذا التخطيط يتم توصيل مستشعرات كهربائية إلى منطقة الصدر، ويتم توصيل هذه المستشعرات بجهاز عرض النتائج.
- الطاولة المائلة: وفي هذا الفحص يوضع المريض على طاولة يرفع منه الجزء العلوي للجسم، ويتم تثبيت الجسم بأربطة، ويتم حساب ضغط الدم ومعدل نبضات القلب.
إقرأ أيضًا: وصفات طبيعية لشد الثدي
علاج هبوط ضغط الدم
يتم علاج ضغط الدم المنخفض تبعًا للأسباب المؤدية إلى انخفاض الضغط، ويتم ذلك عن طريق:
- معالجة السبب المستبطن: ويقصد به علاج السبب الذي يؤدي إلى ضغط الدم المنخفض.
- إعطاء السوائل عن طريق الوريد: وفي مثل هذه الحالة يقوم الطبيب بإمداد المريض بالسوائل عن طريق الدم الوريدي.
إقرأ أيضًا: فوائد فاكهة الثعبان المدهشة
علاج هبوط ضغط الدم بالأعشاب
في بعض حالات ضغط الدم المنخفض، من الممكن تناول الأعشاب الطبيعية، لكن يجب استشارة الطبيب قبل البدء فيها، وذلك حرصًا لعدم حدوث بعض التدخلات الدوائية، ومن أبرز الأعشاب التي تفيد في خفض الضغط، ما يأتي:
- الشاي الأسود: يساعد تناول الشاي الأسود على تقليل أعراض انخفاض ضغط الدم، بما فيها الإحساس بالدوار، وخصوصاً في حالات انخفاض ضغط الدم الإنتصابي، بالإضافة إلى أهمية الشاي الأسود في علاج حالات الصداع.
- عرق السوس: يساعد تناول منقوع عرق السوس في رفع ضغط الدم، ولا ينصح بتناوله لمن يعاني من ارتفاع ضغط الدم.
- الريحان: يساعد الريحان في حل مشكلة انخفاض الضغط، وذلك لاحتوائه على مركب الاوجينول، ويجب الحذر عند تناول شاي الريحان، وذلك لمنع حدوث التدخلات الدوائية المستخدمة لخفض ضغط الدم.
- مشروب اللوز مع الحليب: يساعد هذا المزيج من اللوز والحليب على ضبط مستوى ضغط الدم في الجسم.
- الزبيب: يحتوي الزبيب على العديد من العناصر الغذائية التي تعمل على علاج حالات انخفاض ضغط الدم.
- عصير الجزر: إن تناول عصير الجزر يساعد على علاج حالات انخفاض الضغط.
- الكركديه: يساعد تناول كوب من مغلي الكركديه الساخن، في رفع معدل الضغط لمن يعاني من هبوط الضغط، وعلى العكس من ذلك فإن تناول كوب من الكركديه البارد يساعد في تخفيض مستوى ضغط الدم.
- القرفة: تساهم القرفة في علاج ضغط الدم المنخفض، وبالتالي ترفع ضغط الدم، وذلك بتناول ملعقة واحدة من مسحوق القرفة، أو شرب كوب من مغلي القرفة.
إقرأ أيضًا: وصفات تكبير الشفتين 6 طرق طبيعية
علاج هبوط ضغط الدم عند الحامل
يعتبر هبوط الضغط عند الحامل وتحديدًا في الأشهر الأولى من الحمل أمر طبيعي، وهذه بعض الوصفات الطبيعية لتخفيض معدل الضغط عند الحامل:
- اليانسون: يحتوي اليانسون على البوتاسيوم، والكالسيوم، والمغنيسيوم، والعديد من العناصر الغذائية المهمة، والتي تعمل على رفع ضغط الدم المنخفض لدى الحامل.
- الزنجبيل: يحتوي الزنجبيل على مضادات الأكسدة، لذا يعد شرب كوب من شاي الزنجبيل قادر على ضبط مستوى الضغط عند الحامل.
- الشمندر: إن شرب كوب من عصير الشمندر يساعد في ضبط مستوى الضغط عند المرأة الحامل.
- اللوز: يدعم اللوز تنظيم وظيفة الغدة الكظرية، وللحصول على ضغط دم طبيعي للحامل، ينصح بتناول خمس حبات من اللوز المنقوع في الماء كل يوم صباحًا.
إقرأ أيضًا: أسباب جفاف المهبل وعلاجه
علاج هبوط ضغط الدم المستمر
يعاني الكثير من الأشخاص من انخفاض الضغط بشكل مستمر، لذا من المهم تناول بعض الوصفات الطبيعية لضبط ضغط الدم في الجسم، ومن هذه الوصفات:
- شرب الماء بكميات كبيرة: يساعد الماء في الحماية من جفاف الجسم، وبالتالي فإن شرب الماء بكثرة يساعد في ضبط معدل الضغط في الجسم.
- الجوارب الضاغطة: يساعد ارتداء الجوارب الضاغطة في علاج انتفاخ الساقين، مما يعمل على تقليل تقليل تدفق الدم باتجاه الساق، فيعمل على علاج حالات هبوط الضغط.
- تجنب التعرض للماء الساخن أثناء الإستحمام: وذلك لأن الماء الساخن يعمل على خفض ضغط الدم، لذا ينصح بوضع كرسي في مكان الاستحمام لمنع السقوط المفاجئ.
- ممارسة الرياضة: ينصح الأشخاص الذين يعانون من هبوط الضغط بممارسة التمارين الرياضية الخفيفة للحفاظ على نشاط الدورة الدموية.
- التقليل من الوجبات الدسمة: ينصح بالتقليل من تناول الوجبات المليئة بالدهون، والإكثار من الكربوهيدرات والفيتامينات والأملاح المعدنية.
- رفع الوسادة أثناء النوم: وذلك للحفاظ على الدورة الدموية سليمة.
- تجنب التدخين والكحول: وذلك لمنع حدوث أي مضاعفات تؤثر على صحة الإنسان.
إقرأ أيضًا: نظافة المهبل وشد الترهل
علاج هبوط ضغط الدم بالحجامة
تعتبر الحجامة من أنواع الطب البديل التي أوصى بها النبي، ويكون ذلك بالتخلص من الدم الفاسد باستخدام كؤوس مخصصة لعمل الحجامة، والتي تعمل على خفض كمية الدم في الأوعية الدموية، وتساعد على ضبط هرمون (الألدوستيرون)، بالإضافة إلى وظيفة الحجامة في تهدئة الجهاز العصبي، والحجامة نوعان، وهي كما يأتي:
- الحجامة الرطبة: وهي بإخراج الدم عن طريق جرح الجلد باستخدام مشرط خاص، وذلك للتخلص من الدم الفاسد.
- الحجامة الجافة: وفيها يتم تطبيق كؤوس جهاز الحجامة على الجلد دون إحداث أي جرح بالجلد.
إقرأ أيضًا: الفنغ شوي وأسراره في ترتيب المنزل
العلاقة بين هبوط الضغط وانخفاض السكر في الدم
وتشير قراءات ضغط الدم الطبيعي عند مرضى السكري بأن لا تتجاوز (140/80) ملم زئبقي، ومن الجدير بالذكر أنّ قلة من مرضى السكري يعانون من هبوط الضغط، ولكن بعض الحالات يتم ربط مرض السكري بضغط الدم المنخفض، وذلك لإصابة بعض مرضى السكري بتلف الأعصاب التي ترتبط بالاوعية الدموية.
ويحدث انخفاض الضغط لدى مريض السكري بشكل أكبر عند تغيير وضعية الجلوس، وذلك لعجز الأوعية الدموية عن أي تغيير مفاجئ في الحركة.
كما يقل ضغط الدم عند حدوث انخفاض معدل السكر في الدم لدى المرضى المصابين بالسكري المنخفض، وحينها يشعر المريض بالدوار والتعب وهبوط الضغط.
إقرأ أيضًا: علاج السكري بالطب البديل
الطرق الوقائية لمنع حدوث هبوط الضغط
من المهم اتباع بعض العادات الصحية والطرق الوقائية في حالات هبوط الضغط، ومن هذه الطرق:
- الزيادة من ملح الطعام: ينصح مرضى الضغط المنخفض بزيادة كمية الملح في الوجبات، لكن يجب الحذر من الإفراط في استخدام الملح، وذلك لتجنب حدوث ارتفاع الضغط.
- ارتداء الجوارب الداعمة: وتستخدم للتخفيف من دوالي الساقين، كما تعمل على تحسين تدفق الدم إلى القلب.
- تناول أدوية الضغط: ومثال ذلك دواء (الفلودروكورتيزون)، ويستخدم هذا الدواء في حالات نقص ضغط الدم الإنتصابي.
- شرب الماء بكثرة: يساعد شرب الماء بكميات كبيرة إلى منع حدوث الجفاف، وزيادة كمية السوائل في الدم.
- الانتباه لوضعية الجسم: وذلك بعدم الوقوف مرة واحدة.
- التخفيف من الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات: وتشمل البطاطا، والأرز، والخبز، كما ينصح بتوزيع الوجبات اليومية إلى أكثر من وجبة في اليوم وبكميات معتدلة.
- ممارسة التمارين الرياضية: ويقصد بالتمارين الرياضية الغير شاقة، بمعدل لا يتجاوز عن (30) دقيقة.
إقرأ أيضًا: شجرة المنشينيل شجرة الموت
إلى هنا، قدمنا في طرحنا هذا حول كيفية علاج هبوط ضغط الدم، والذي يكون بتناول الأدوية التي تعمل على ضبط معدل ضغط الدم، كما يكون علاج انخفاض الضغط بارتداء الجوارب الضاغطة وشرب الماء بكميات كبيرة.
كما ينصح بممارسة الرياضة، بالإضافة إلى علاج هبوط الضغط بالاعشاب الطبيعية؛ ولا غنى عن الحجامة في علاج انخفاض الضغط، وللمزيد من المعلومات الصحية والطبية والنفسية والأخبار المحلية والعالمية، زوروا صفحتنا عبر الفيسبوك “من هنا“.