كيف تتخلص من رائحة العرق الكريهة

كيف تتخلص من رائحة العرق، وهي من المشاكل المزعجة في فصل الصيف، خروج رائحة العرق تحت الإبط، ومن المؤكد أن هذه الرائحة تسبب الإحراج للشخص، كما ينزعج منها الأشخاص المحيطين، في هذا المقال سنتناول جميع الطرق التي تخلصك من رائحة العرق المزعجة.

كيف تتخلص من رائحة العرق

يعاني الكثير من الناس من رائحة العرق تحت الإبط، ويتكوّن العرق من الماء والأملاح وبعض المركبات الكيميائية، وينتج العرق عند تخلص الجسم من الإفرازات الجسمي، أما عن الرائحة الكريهة للعرق فتنتج من خلال اختلاط هذه المركبات التي يفرزها الجسم مع البكتيريا.

يعد التعرّق من الوظائف الطبيعية للجسم والتي تعمل على توازن درجة حرارة الجسم، ومن أهم العادات السليمة التي يجب اتباعها لمنع خروج رائحة العرق؛ هي الحفاظ على النظافة الشخصية، والاستحمام ثلاث مرات أسبوعيًا كحد أدنى.

إقرأ أيضًا: علاج النحافة المفرطة وأسبابها

كيفية تتخلص من رائحة العرق

يوجد الكثير من الطرق الطبيعية والطبية وبعض العادات السليمة التي يجب اتباعها للتخلص من رائحة العرق، ومن هذه الطرق، ما يلي:

الطرق الطبيعية للتخلص من رائحة العرق

بعض المستحضرات الطبيعية والزيوت قد تخلصك من مشكلة ظهور رائحة العرق، إليكم هذه الوصفات السحرية:

زيت النعناع

يحتوي زيت النعناع على خصائص مضادة للبكتيريا، والتي من شأنها محاربة البكتيريا التي تتكون تحت منطقة الإبط، والتي تؤدي إلى ظهور رائحة كريهة للعرق، ويستخدم ماسك زيت النعناع كالتالي:

المكونات

نحتاج إلى:

• خمس قطرات من زيت النعناع.
• ملعقتين زيت جوز الهند.
• أربع ملاعق لكل من (النشا، صودا الخبز).

طريقة التحضير

ولتحضير ماسك زيت النعناع، اتبع ما يلي:

• يتم مزج جميع المكونات.
• يوضع الخليط في الثلاجة.
• يستخدم هذا الماسك تحت الإبط وحسب الحاجة.

إقرأ أيضًا: علامات جمال الرجال وأبرز الصفات

خل التفاح

يعتبر خل التفاح من المركبات الحمصية التي تقضي على البكتيريا، ولتطبيق الوصفة، اتبع مايلي:

المكونات

نحتاج إلى:

• كوب ماء.
• نصف فنجان من الخل.
• قطن طبي.

طريقة الإستخدام

• يتم خلط الماء والخل جيدًا.
• تغمس قطعة القطن بالمحلول.
• مسح الإبط.

إقرأ أيضًا: تفشي فيروس ماربورغ الجديد وأعراضه

الشاي للتخلص من رائحة العرق

تستخدم أكياس الشاي سواء كان الشاي الأخضر أو الأسود للتخلص من رائحة العرق، وطريقة استخدام أكياس الشاي، كالتالي:

المكونات

نحتاج إلى:

• (2) أكياس الشاي المغلقة.
• لتر من الماء.

طريقة التحضير

لتحضير وصفة أكياس الشاي للتخلص من العرق، اتبع مايلي:

• وضع أكياس الشاي في لتر من الماء الساخن.
• نترك أكياس الشاي في الماء إلى أن يبرد تمامًا.
• يضاف محلول الشاي إلى ماء الإستحمام.
• تكرر الطريقة مرتين في الأسبوع.

إقرأ أيضًا: نضارة البشرة وأنواعها وأبرز الوصفات الطبيعية

ماء الورد

يحتوي ماء الورد على مركبات قابضة للجلد، وبالتالي سيخلصك من تكون العرق تحت الإبط، والطريقة هي كالتالي:

المكونات

نحتاج إلى:

• ملعقة من الخل.
• ملعقتين من ماء الورد الطبيعي.

طريقة التحضير

لتحضير وصفة ماء الورد، اتبع مايلي:

• خلط الخل وماء الورد بشكل جيد.
• حفظ المزيج في الثلاجة.
• يرش المحلول تحت الإبط وقت الحاجة.

إقرأ أيضًا: طرق فتح الشهية بالأعشاب وأهم الاغذية

إكليل الجبل (الروزماري)

يحتوي إكليل الجبل على مادتي المنثول والكلوروفيل، وبرائحته الفواحة، سيعمل على التخلص من رائحة العرق المزعجة، والطريقة هي:

المكونات

نحتاج إلى:

• كوب من إكليل الجبل.
• لتر من الماء الساخن.

طريقة التحضير

لتحضير وصفة إكليل الجبل لمنع التعرق، اتبع الخطوات التالية:

• تنقع أوراق إكليل الجبل بالماء الساخن.
• يترك المنقوع لمدة (15) دقيقة.
• يضاف المحلول إلى ماء الإستحمام.
• تكرار الوصفة ثلاث مرات في الأسبوع.

إقرأ أيضًا: نظافة المهبل وشد الترهل

البيكنج صودا

تعمل صودا الخبز على تقليل العرق، كما يحمي الجلد من عن طريق امتصاص الرطوبة من الجلد، وطريقة الإستخدام، كالتالي:

المكونات

نحتاج إلى:

• ملعقة بيكنج صودا.
• عصير ليمون.

طريقة التحضير

• يخلط المكونين جيدًا.
• يوضع الخليط تحت الإبط لمدة خمس دقائق.
• غسل المنطقة بعد وضع الماسك تحت الإبط.
• تكرر الطريقة حسب الرغبة.

إقرأ أيضًا: اعرف شخصيتك من فصيلة دمك

طرق طبيعية أخرى للتخلص من رائحة العرق

طرق جديدة ومضمونة ستخلصك من رائحة العرق، وهي كالتالي:

• الليمون: يتم فرك تحت الإبط بنصف ليمونة، وتترك حتى يجف، ثم تغسل المنطقة بالماء.
• زيت شجر الشاي: يعتبر زيت الشاي من المواد المطهرة، يضاف قطرات من زيت الشاي إلى ملعقتين من الماء، ويمسح منطقة تحت الإبط للتخلص من العرق.
• الملح: يعتبر الملح من المواد المطهرة، ويتم استخدامه عن طريق صنع محلول من الماء والملح، ومسح المنطقة بواسطة قطعة قطن مرحبا طبي.

إقرأ أيضًا: جفاف الوجه واليدين علاجه وأسبابه

التخلص من رائحة العرق بالشبة وبودرة التلك

الشبة هي مادة شفافة اللون، حامضية الطعم نائلة إلى الحلاوة، وللشبة فوائد كثيرة بالتخلص من رائحة العرق، بالإضافة إلى تبييض منطقة الإبط، ولاستخدام الشبة لإزالة رائحة العرق المزعجة، اتبع مايلي:

المكونات 

نحتاج إلى:

• قطعة متوسطة من الشبة.
• ملعقة بودرة التلك.

طريقة الإستخدام

ولتحضير الوصفة اتبع الخطوات التالية:

• تطحن قطعة الشبة حتى تصبح مسحوق ناعم.
• تخلط الشبة المطحونة مع عشر ملاعق من بودرة التلك.
• تستخدم هذه الخلطة تحت الإبط بعد الإستحمام.

إقرأ أيضًا: أسباب نبض العين وعلاجها

الشبة وماء الورد للتخلص من رائحة العرق

بعد استخدام هذه الوصفة ستحصلين على رائحة زكية للعرق، وبياض ناصع في منطقة الإبط، إليكم الطريقة:

المكونات

نحتاج إلى:

• خمس ملاعق من الشبة المطحونة.
• ملعقة لكل من: (النشا، ماء الورد، مسك سائل).

طريقة التحضير

لتحضير وصفة الشبة وماء الورد.

• نخلط المكونات السابقة جيدًا.
• نحفظ الخليط في الثلاجة لحين الإستخدام.
• تستخدم هذه الوصفة بعد الإستحمام.

إقرأ أيضًا: كيف أجعل رائحة الغسيل جميلة

كيف تتخلص من رائحة العرق طبيًا

يلجأ العديد من الأشخاص إلى استشارة الطبيب لوصف أدوية لحل مشكلة التعرق الزائد ورائحة العرق، ومن هذه الطرق:

• محلول بيروكسيد الهيدروجين والماء: يتم مسح منطقة تحت الإبط بهذا المحلول الطبي، ثم تجفيف المنطقة بقطعة قماش نظيفة.
• حقن البوتوكس: وسيلة آمنة للتخلص من مشكلة التعرق الزائد، ويتم وضع الحقن في الغدد العرقية، لكن هذا الحل قد يعتبر مؤقت، إذ قد يلجأ الكثير من الأشخاص إلى العديد من الحقن كل بضعة أشهر.
• استئصال الأعصاب الوديّة: وهي إزالة الغدد العرقية، من خلال عملية جراحية، ولا يتم اللجوء إلى هذه الطريقة إلا بعد فشل التجارب السابقة.
• مضادات التعرق: تحتوي مضادات التعرق على مركب الألمنيوم، مما تساعد على إغلاق المسام ومنع خروج رائحة العرق.

إقرأ أيضًا: أسباب جفاف المهبل وعلاجه

مشروبات للتخلص من رائحة العرق

بعض المشروبات الطبيعية قد تعطي رائحة زكية للعرق، وذلك بسبب المركبات التي تحتويها، ومن هذه المشروبات:

• الزنجبيل: شرب كوب من منقوع الزنجبيل كل يوم.
• ماء الورد: تضاف قطرات من ماء الورد إلى ماء الشرب.
• القرفة: شرب مغلي القرفة، مع إضافة مسحوق القرفة لوجباتك.
• النعناع: شرب مغلي النعناع، مع إمكانية إضافة أوراق النعناع الطازج إلى عصير الليمون.
• الريحان: ينصح بشرب شاي الريحان، إذ لديه القدرة على إعطاء رائحة زكية للجسم.
• الهيل: مضغ حبات الهيل يوميًا.
• الكيوي: تناول ثمرة الكيوي أو شرب عصير الكيوي المحلى بالعسل.
• الشوفان: وجبة صحية متكاملة عند تحضير طبق الشوفان مع الزبادي والعسل.
• الياسمين: عن طريق شرب شاي الياسمين، ويتم تحليته بالعسل الطبيعي.

إقرأ أيضًا: مشروع تربية النحل وإنتاج العسل

أسباب خروج رائحة العرق

ترجع أسباب خروج رائحة العرق المزعجة، إلى عدة أسباب، ومنها:

• ارتفاع درجة حرارة الجسم.
• العوامل الوراثية.
• تكاثر البكتيريا في المنطقة.
• التعرض للإجهاد والتعب.
• أدوية السكري، وأدوية مرض السرطان.
• الغذاء الغير صحي.
• شرب الكافيين (الشاي، القهوة).
• السمنة والوزن الزائد.
• عدم تهوية منطقة تحت الإبط.

إقرأ أيضًا: ورق الزيتون المجفف الكنز الصحي

العادات السليمة للتخلص من رائحة العرق

بعض العادات اليومية الصحيحة قد تخلصك من مشكلة رائحة العرق، ومن هذه العادات:

• ارتداء ملابس تسمح للبشرة بالتهوية.
• اختيار قطع خفيفة من الملابس في حال الشعور بارتفاع حرارة الجسم.
• الاستحمام بشكل يومي.
• استخدام مزيل العرق بعد الاستحمام.
• شرب الماء بكميات كبيرة.
• التقليل من الأطعمة التي تزيد من رائحة العرق (الأطعمة الحارة).
• الإبتعاد عن المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
• شرب الشاي الأخضر باستمرار.
• الحفاظ على النظافة الشخصية.
• استشارة الطبيب.
• الامتناع عن شرب الكحول.
• التقليل من الإجهاد والتوتر، وممارسة تمارين التأمل العميق، واليوغا.
• تخفيف الوزن.

إقرأ أيضًا: فوائد الملح الخشن للجسم

إلى هنا، نكون قد وصلنا إلى نهاية طرحنا هذا حول كيف تتخلص من رائحة العرق، وذلك بالطرق الطبيعية، باستخدام البيكنج صودا، والخل، وبودرة التلك والشبة، وأخيرًا محلول الماء والملح، بالإضافة إلى الإستحمام بشكل يومي مع الحفاظ على النظافة الشخصية.

وإذا أصبحت مشكلة العرق من المشكلات المزعجة استشر الطبيب المختص، فقد يقوم الطبيب بوصف العلاج المناسب من خلال دراسة الحالة الصحية وأسبابها، وللمزيد من المعلومات الصحية والطبية والنفسية والأخبار اليومية، تابعونا على الفيسبوك “من هنا“.