جفاف الوجه واليدين، هل تعاني من جفاف الجلد، وأعراضه المزعجة؟ هل تعرف ما هي الأسباب التي تؤدي إلى ذلك الجفاف؟ تعد مشكلة جفاف الوجه واليدين من المشاكل غير الخطيرة، على الرغم من الأعراض المزعجة المصاحبة لها، والتشقق الذي ينتج عنها، ومن خلال طرحنا هذا سنتعرف إلى أهم طرق العلاج للقضاء على هذه المشكلة.
جفاف الوجه واليدين
يعرف جفاف الجلد بأنه مشكلة جلدية، تحدث نتيجةً لبعض العوامل المختلفة والمتنوعة، منها تقدم العمر أو الطقس، وحين تعرض طبقة الجلد لهذه الظروف فإنها تفقد الرطوبة والمرونة فيها، كما تؤدي إلى ظهور علامات الشيخوخة المبكرة، وذلك لأن الجلد قد فقد طبقة الزيوت والمياه التي تعمل كدرعًا واقيًا لحمايته.
من المحتمل أن يُعتبر جفاف الجلد حالةً مستقلة، أو تكون حالةً مصاحبةً لحالات مرضية أخرى، لذلك يجب علي المصاب أن يكون على درايةٍ كافية بالأسباب التي أدت إلى جفاف الجلد لضمان نتيجة العلاج.
إقرأ أيضًا: علاج فقر الدم وأسبابه وأنواعه
علاج جفاف الوجه واليدين من الطبيعة
تعد الطبيعة من أكبر الصيدليات التي أنعم الله تعالى علينا بها، لذلك فكل داء لا بد أن يكون له دواء من الطبيعية، ومن أهم المرطبات لعلاج مشكلة جفاف الجلد، التالي:
العسل
يحتوي العسل على مضادات الأكسدة، التي تجعله يعزز ترطيب البشرة، كما يساهم أيضًا في ترميم الجلد التالف، إضافةً إلى أنه يعالج حساسية الجلد، ويكافح الالتهابات الجلدية، ويمكن استخدامه على الوجه واليدين، وكذلك تشقق الكعبين، وذلك عن طريق:
- وضع القليل من العسل على منطقة الجلد الجافة.
- تدليك المنطقة بلطف وحركات دائرية لمدة 10 دقائق.
- غسل الوجه أو اليدين بالماء، ومن المهم التجفيف الجيد من الماء.
مقشر زيت الزيتون والملح الخشن
يعزز هذا المقشر نضارة البشرة، كما يقلل من تشقق الشفتين، إذ أنه يعالج الخلايا التالفة ويعمل على إزالة الجلد الميت، وطريقة استخدامه كالتالي:
- اخلط 2 ملعقة كبيرة من الملح الخشن، و2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون جيدًا.
- قم بتطبيق هذا المقشر على اليدين، وَدلكهما برفق لمدة 10 دقائق.
- اغسل المقشر، وَجفف يديك جيدًا.
- بعد ذلك، استخدم أي نوع من المرطبات.
- كرر هذه العملية مرة واحدة كل أسبوع، وستلاحظ الفرق.
إقرأ أيضًا: نقص الزنك: أسبابه وأعراضه وعلاجه
جل الألوفيرا
يعمل الجل الموجود داخل ورقة الألوفيرا، على تأخير علامات الشيخوخة ويقضي على التجاعيد، والأهم من ذلك، أنه يزيد من رطوبة البشرة، ويقضي على التشققات، ومن الممكن أن يستخدم جل الألوفيرا مباشرةً على الجلد الجاف، أو أن يتم خلطه مع العسل، وهو من المرطبات الآمنة على الوجه أو اليدين.
الأفوكادو وزيت الزيتون
يعد مزيج الأفوكادو وزيت الزيتون من أفضل المرطبات للبشرة، وذلك نتيجة فعاليته في القضاء على جفاف البشرة، حتى وإن كان الجفاف شديدًا، ويستخدم كالآتي:
- يتم خلط ½ حبة أفوكادو، وملعقة كبيرة من العسل، وملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
- يوضع الخليط على الجلد الجاف ويترك لمدة لا تقل عن 20 دقيقة.
- تُغسل المنطقة من المرطب، وتُجفف جيدًا.
شمع العسل
يحتوي شمع العسل على مركب الستيرول، وفيتامين أ، ولذلك فهو يساعد في زيادة ترطيب البشرة، ويقضي على الخلايا الميتة، كما يساهم في تجديد خلايا الجلد التالفة.
إقرأ أيضًا: علاج التهاب المفاصل بالأدوية والجراحة والطب البديل
الشوفان
يحتوي الشوفان على البروتينات التي تعزز ترطيب البشرة، كما أنه يقلل من كمية الماء المفقودة من الجلد، علاوةً على ذلك، فهو غنيًا بمضادات الأكسدة، ومضادات الالتهاب، التي تزيد من صحة البشرة ونضارتها، وَيستخدم بطريقتين هما:
- أولًا: يتم وضع كوب من الشوفان، وبضع قطرات زيت اللافندر في حوض الاستحمام، ويبقى الشخص داخله لمدة من 15-30 دقيقة.
- ثانيًا: مزج موزة مهروسة، مع كوب من الشوفان المطحون، وتطبيق هذا القناع على البشرة الجافة، مرة واحدة كل أسبوع، كما يمكن إضافة القليل من الحليب إذا لزم الأمر.
إقرأ أيضًا: علاج تضخم البروستاتا بالأدوية والجراحة
العسل والليمون والحليب
تستخدم هذه الطريقة للقضاء على جفاف اليدين، كما يمكن استعمالها أيضًا لتقوية الأظافر وزيادة لمعانها، وتستخدم عن طريق:
- خلط عصير ½ ليمونة، وملعقة كبيرة من الجلسرين، وَ ½ كوب من الحليب معًا.
- يتم نقع اليدين في هذا الخليط مدة ½ الساعة.
- بعد ذلك، تُغسل اليدين، ويتم تجفيفها جيدًا من الماء.
- تكرر هذه العملية مرتين كل أسبوع.
السكر البني وزيت الزيتون
يستخدم هذا القناع لإعادة نضارة البشرة وترطيبها، فزيت الزيتون يتميز بأنه غني بالأحماض الدهنية، ومضادات الأكسدة، كما أنه يمنع ظهور التجاعيد وعلامات التقدم في العمر، إليكم طريقة التحضير:
- امزج 4 ملاعق كبيرة من السكر البني، و2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، وملعقة كبيرة من العسل، في وعاء صغير.
- طبق هذا القناع على الوجه أو اليدين، ودلكه بحركات دائرية لطيفة.
- ثم نظف الوجه واليدين بالماء.
- بعد ذلك، رطب البشرة بكريم مرطب، أو فازلين.
إقرأ أيضًا: أسباب التأتأة وعلاجها
الجلسرين وزيت اللوز
يعد الجلسرين الحل الأمثل لجميع مشاكل جفاف البشرة، والتشققات التي تنتج عنها، ويعد هذا المرطب من أفضل أنواع المرطبات للحصول على أيدي ناعمة كالحرير، ويستخدم كالآتي:
- يوضع ½ ملعقة صغيرة من زيت اللوز، مع 2 ملعقة كبيرة من الجلسرين، والقليل من قطرات الليمون، في وعاء.
- تخلط هذه المكونات معًا حتى تتجانس.
- يوزع الخليط على اليدين لمدة ¼ ساعة، ويغسل بعد ذلك بالماء.
الفازلين يعالج جفاف الوجه واليدين
يعد الفازلين من أكثر المرطبات التي تعالج جفاف الجلد، وتمنحه الترطيب العميق، وذلك لأنه يحتوي على كمية مرتفعة من الدهون المركزة، لذلك يجب الحرص على استخدام هذا المرطب يومًا بعد يوم، للحصول على نتائج جيدة.
الزبادي لعلاج جفاف الوجه واليدين
فضلًا عن فوائد الزبادي كنوع من الغذاء، فهو يعد من أهم العناصر التي تحافظ على نضارة وصحة البشرة؛ ويعود ذلك بسبب خصائصه المضادة للالتهابات، ومضادات الأكسدة التي تقلل من الحكة الناتجة عن جفاف الجلد، ويستخدم كالآتي:
- يوضع الزبادي على الوجه واليدين.
- وَبحركات دائرية وَخفيفة، تُلك المنطقة الجافة، ليصل الزبادي لعمق المسامات الجافة.
- يترك الزبادي على البشرة لمدة 10 دقائق، ويغسل بالماء البارد.
- كرر هذه الخطوات مرة واحدة يوميًا.
إقرأ أيضًا: أفضل فاكهة لمرضى السكري
زبدة الشيا لعلاج جفاف الوجه واليدين
يعد فصل الشتاء من أكثر الأوقات التي تنتشر فيه مشكلة جفاف الجلد، وذلك بسبب برودة الطقس والصقيع، وفي هذه الأوقات، تعد زبدة الشيا من أفضل الحلول التي تعمل على ترطيب وحماية البشرة من عوامل الطقس المختلفة، ويستخدم كالآتي:
- ضع كمية كافية من زبدة الشيا على الوجه واليدين.
- ثم اتْركها ليلة كاملة، وَاغسلها في الصباح.
- كرر هذه العملية مرة واحدة يوميًا؛ للحصول على نتائج ملحوظة.
إقرأ أيضًا: داء اللؤلؤ: ما هي أسبابه وأعراضه وعلاجه
أسباب جفاف الوجه واليدين
هناك عدة أسباب تعمل على جفاف الجلد، وتقلل الترطيب، ومن أهم هذه العوامل، التالي:
الأدوية
هناك بعض الأدوية تساهم وبشكل كبير في زيادة جفاف الجلد، خاصةً مدرات البول.
أنواع الصابون والمنظفات
إذ أن هناك الكثير من أنواع الصابون وخاصة العطرية منها، تزيد من خطر التعرض لمشاكل البشرة وجفاف الجلد، لذلك يجب ارتداء القفازات الواقية من الصابون والمنظفات المتنوعة.
بعض الأمراض
إذا كان الشخص مصابًا ببعض الأمراض، من المحتمل أن يتعرض لمشكلة جفاف الجلد، ومن هذه الأمراض:
- مرض السكري.
- متلازمة داون.
- سوء التغذية.
- أمراض الغدة الدرقية.
- الإيدز.
إقرأ أيضًا: ما هو الكلف: أسبابه وأنواعه وطرق علاجه
استخدام المعقمات والمطهرات
في هذه الفترة، ونتيجة فيروس كورونا الذي اجتاح العالم، يضطر معظم الأشخاص لِاستخدام المعقمات القوية والتي تحتوي على نسبة عالية من الكحول، وبشكلٍ مستمر؛ وذلك للوقاية من الإصابة بفيروس كورونا، ونتيجةً لذلك فقد زادت نسبة جفاف اليدين بين الناس.
الممارسات اليومية الخاطئة
حيث أن الإفراط في بعض الممارسات، قد تؤدي إلى جفاف الجلد، ومن هذه الأعمال والممارسات:
- استخدام الماء الساخن جدًا، عند الاستحمام.
- دعك الجسم بشكل قوي عند تجفيفه.
- التعرض لأشعة الشمس، لفترات طويلة.
- الاستحمام بشكل مبالغ فيه.
- الإفراط في تنظيف اليدين والوجه.
- عدم تجفيف الوجه واليدين بعد الغسل.
- التدفئة المركزية.
- العيش في مناطق جافة، أو نسبة الرطوبة فيها عالية جدًا.
إقرأ أيضًا: نضارة البشرة وأنواعها وأبرز الوصفات الطبيعية
نصائح تقلل من جفاف الوجه واليدين
إذا كان جفاف الجلد ناتجًا عن بعض الممارسات الخاطئة، والعوامل البيئية، فمن السهل أن يتم علاجه باتباع عدد من الخيارات والنصائح، ومنها ما يلي:
- عدم الإفراط في الاستحمام، والأهم من ذلك، أن تكون درجة حرارة الماء مناسبة وغير ساخنة جدًا.
- يجب عدم فرك الوجه واليدين بقوة أثناء التجفيف.
- حاول الابتعاد عن استخدام أنواع الصابون المعطر.
- يجب أن تكون المرطبات المستخدمة مصنوعة من مواد زيتية أو دهنية، وأن تكون ذات جودة عالية.
- حاول عدم التعرض لأشعة الشمس المباشرة، أو لدرجات الحرارة المرتفعة.
- يفضل ارتداء الملابس القطنية، بدلًا من الملابس الصوفية.
- استخدم واقي الشمس أثناء الخروج.
- يجب تناول كميات كافية يوميًا من الماء.
- قم بارتداء القفازات عند غسل الأطباق.
- لزيادة ترطيب اليدين، قم بوضع كمية وافرة من المرطب ليلًا، واحرص على ارتداء القفازات القطنية.
- جَفف اليدين باستخدام المناديل الورقية، أو المناشف الناعمة، بدلًا من التعرض للحرارة.
إقرأ أيضًا: أسباب جفاف المهبل وعلاجه
في هذه السطور القليلة، كنا قد تحدثنا عن مشكلة يعاني منها الكثير من الأشخاص، وهي جفاف الوجه واليدين، وعرضنا عليكم أهم الوصفات والمرطبات الطبيعية، التي تساعد في علاج هذه المشكلة، كما عددنا لكم بعضًا من أهم أسبابها، إضافةً إلى بعض النصائح وطرق الوقاية، للحد من التعرض لمشكلة جفاف الجلد، ومن أهم المواضيع الطبية والثقافية تجدها في صفحتنا على فيسبوك “من هنا“.