أسباب كثرة التبول وعلاجه

أسباب كثرة التبول، يعاني الكثير من الأشخاص بالاحساس بالحاجة الملحة إلى التبول، مما يصعب ممارسة النشاطات اليومية، ويؤدي إلى عدم تنظيم النوم، وتكون هذه المشكلة سببًا لمشاكل صحية أخرى، ويختلف مفهوم كثرة التبول عن السلس البولي.

ما هي كثرة التبول 

يعرف كثرة التبول، بأنه الحاجة الملحة إلى استخدام الحمام في أغلب الأوقات وأكثر من المعتاد، والتبول طريقة يتخلص بها الجسم من السموم، ومن السموم التي يطلقها الجسم اليوريا وحامض اليوريك.

وتقوم الكلى بهذه العملية عن طريق تصفية السوائل التي تدخل إلى الجسم، ويتم طرحها إلى المثانة، ويعاني الكثير من الأشخاص بشعور الحاجة إلى التخلص من البول بشكل مُلح.

إقرأ أيضًا: نظافة المهبل وشد الترهل

أسباب كثرة التبول 

ولأسباب كثرة التبول عوامل كثيرة، وقد تكون مرتبطة بمشاكل الكلى أو السكري، ومن هذه الأسباب:

• تناول أدوية مدرة للبول.
• مشاكل الجهاز العصبي.
• عوامل القلق والتوتر.
• التهاب الكلى والمسالك البولية.
• تناول السوائل المدرة للبول.
• متلازمة التهاب جدار المثانة.
• حصوات في الكلى.
• السلس البولي.
• سرطانات الجهاز التناسلي.
• مرض السكري.
• تضخم البروستات.

إقرأ ايضًا: وصفات طبيعية لشد الثدي

أسباب كثرة التبول عند الفتيات

تعاني الفتيات أكثر من غيرهن بمشاكل المثانة وكثرة التبول، ومن أسباب كثرة التبول عند الفتيات:

• الحساسية من بعض المشروبات: التي تؤدي إلى كثرة التبول والإفراط في نشاط المثانة.
• القلق والتوتر: وذلك بسبب المواقف والضغوطات التي قد تتعرض إليها الفتيات.
• مشاكل صغر المثانة: تعاني بعض الفتيات من صغر حجم المثانة، مما يؤدي إلى كثرة الدخول إلى الحمام.
• المنبهات: والتي تحتوي على الكافيين، وتعتبر المنبهات من المشروبات المدرة للبول.
• التهاب الفرج: بسبب سوء العناية بالنظافة الشخصية، مما تنتقل البكتيريا إلى المثانة.
• مرض السكري: فالكثير من السيدات أو الفتيات التي يعانين من مرض السكري، يقمن بشرب الماء بكثرة، مما يشعرن بالحاجة الملحة إلى التبول.

إقرأ أيضًا: نظافة المهبل وشد الترهل

أعراض كثرة التبول

يوجد الكثير من الأعراض التي ترافق مشكلة كثرة الدخول إلى الحمام، ومن هذه الأعراض:

• ارتفاع درجة الحرارة.
• آلام الظهر.
• الغثيان والقيء.
• إفرازات من القضيب أو المهبل.
• ضعف في الشهية.
• صعوبة التبول.
• لون البول الغير طبيعي.
• بول مخلوط بالدم.

إقرأ أيضًا: وصفات تكبير الشفتين 6 طرق طبيعية

تشخيص كثرة التبول 

يتراوح معدل الدخول إلى الحمام من (4_8) مرات يوميًا، لكن إذا أصبحت مشكلة الدخول إلى الحمام أكثر من المعتاد، وأصبحت تمنع ممارسة الأنشطة اليومية، هنا تصبح مشكلة كبيرة يجب اللجوء إلى الطبيب للكشف عن الأسباب، فيتم تشخيص هذه الحالة عن طريق:

• التاريخ الطبي للمريض: وذلك بسؤال الطبيب عن المشاكل الصحية التي تعاني منها، والأدوية المستخدمة، والسؤال عن لون البول وعدد مرات الدخول للحمام.
• تحليل البول المخبري: وذلك لفحص مكونات البول، والتأكد من عدم وجود جرثومة بولية، وذلك بطلب فحوصات زراعة البول 
• صور أشعة: وذلك للتأكد من عمل المثانة، للتأكد من عدم وجود مشاكل في الأعصاب أو ضعف عضلة المثانة.

إقرأ أيضًا: فوائد قشر البرتقال المذهلة

علاج كثرة التبول

أول طريقة للعلاج هي حل المشاكل المسببة لكثرة التبول، فمثلًا يتم تقديم نصائح لمريض السكري، باتباع نظام غذائي، ووصف بعض الأدوية وإبر الأنسولين، والعمل على اتباع عادات صحية سليمة لمرضى الإلحاح البولي، ومن هذه العلاجات والنصائح:

• تقليل معدل تناول المنبهات، التي تعمل على كثرة الدخول إلى الحمام، وذلك لاحتوائها على مادة الكافيين.
• ممارسة التمارين الرياضية، ومن أهم التمارين التي تعمل على تقوية عضلة المثانة تمارين كيجل، كما يجب تدريب المريض على الاحتفاظ بالبول لمدة أطول من المعتاد.
• تجنب شرب السوائل قبل اللجوء إلى النوم، وذلك لأن أكثر السوائل تعمل على الشعور بالحاجة إلى الحمام، مما تسبب عدم انتظام النوم.
• معالجة التهاب المسالك البولية، وذلك بتناول المضادات الحيوية.
• عدم الإكثار من الأطعمة المالحة، المخللات والمكسرات، والتي تزيد من التهابات البول.

إقرأ ايضًا: فوائد الملح الخشن للجسم

علاج التبول المتكرر بالأعشاب

يوجد الكثير من الأعشاب التي تعمل على تخفيف نسبة الحاجة لدخول الحمام، كما تعالج التهابات المسالك البولية، ومن هذه الأعشاب:

• التوت البري: يشبه التوت البري الزبيب بشكله، ويؤخذ من شجرة النخيل، وبإمكانك الحصول عليه من محلات العطار، يقوم التوت البري بعلاج التهاب المسالك البولية، ويعمل على التحكم بعضلات المثانة، كما يعالج تضخم البروستات، ويتم تناوله إما بمضغ حبات التوت البري، أو نقعه في ماء ويترك ليلة كاملة، ومن ثم يوضع بالخلاط ويشرب مثل العصير بدون سكر.
• بذور اليقطين: تعمل بذور اليقطين على التخلص من السلس البولي، وذلك لأنه يحتوي على مضادات حيوية تقوم بالتخلص من البكتيريا الموجودة في الجهاز البولي، وطريقة استخدامها تكون بتناول بذور اليقطين، مرتين في اليوم لمدة أسبوع،وتكرر حسب الحاجة.
• شراشيب الذرة: وهو الشعر الحريري الذي يلتف حول حبة الذرة، تعمل شراشيب الذرة على حماية المثانة من التهيّج، كما تفيد في مشكلة التحكم بالبول وتحل مشاكل البول اللارادي.
• ذيل الحصان: وهي اعشاب تنمو في الأنهار، فتقوم بحماية أنسجة المثانة من التلف، بسبب احتوائها على مضادات الأكسدة.

إقرأ أيضًا: علامات جمال الرجال وأبرز الصفات

المشروبات التي تعالج التبول المتكرر

يجب الحرص على تناول المشروبات التي تفيد في حل مشكلة الدخول إلى الحمام بكثرة، ومن هذه المشروبات:

• الإكثار من شرب الماء.
• حليب البقر والماعز.
• ماء مغلي الشعير.
• منقوع التوت البري.
• عصير التفاح.
• الألياف الغذائية الموجودة في الخضراوات والفواكه.

إقرأ ايضًا: أسباب جفاف المهبل وعلاجه

في هذا المقال وضحنا أسباب كثرة التبول، والتبول هي الحاجة الملحة للدخول إلى الحمام، وأعراض هذه المشكلة، وكيف يتم تشخيصها، وقدمنا نصائح لعلاج كثرة التبول سواء كانت بالأعشاب أو المشروبات التي يتم تناولها.

بالإضافة إلى بعض العادات السليمة للتخلص من هذه المشكلة، ولِرؤية مخطط تمرين كيجل بشكل مفصل “من هنا“، وللحصول على المزيد من المعلومات والمقالات المتنوعة، زوروا صفحتنا على الفيسبوك “من هنا“.