اضطراب وسواسي قهري OCD، أسبابه وعلاجه

اضطراب وسواسي قهري OCD، يتعرض الإنسان لعدد من الاضطرابات النفسية المختلفة، التي تؤثر على حياته وعلاقاته بطريقةٍ ما، وتحتل هذه الاضطرابات جزءًا من وعيه وشعوره بشكلٍ لا إرادي، ومن هذه الاضطرابات الاضطراب الوسواسي القهري (OCD).

اضطراب وسواسي قهري OCD

يعرف هذا الاضطراب بأنه مجموعة من الهواجس أو الرغبات المتكررة، والتي تجعل المصاب حينها يقوم بِآداء طقوس معينة، لكي يقلل من حدة القلق الذي يستحوذ على مشاعره وتفكيره، مثلًا أن يبقى المصاب خائفًا على نفسه، فلا يأخذ شيئًا من أحد، ولا يسمح لأي شيء أن يلمسه أو أن يقترب منه، و يقوم بغسل يديه مراتٍ كثيرةٍ يوميًا، وينظف أسطح منزله بطريقةٍ مبالغٍ فيها، حينها تستطيع أن تكتشف من تلك الأعمال أنه يعاني من اضطراب وسواسي قهري OCD.

إقرأ أيضًا: هوس نتف الشعر أسبابه وعلاجه

صور الوسواس القهري

من المحتمل أن تأتي الهواجس في مخيلة الشخص المصاب بعدة صور، منها:

وسواس الكمالية والترتيب

حيث يشعر المصاب من خلالها، أن الأشياء ليست منتظمة أو متوازنة، أو توضع في مكان غير مناسب لها، حينها يشعر بالضيق والتوتر، مثلًا أن تكون الكتب المصفوفة على رف المكتبة غير منتظمة.

هاجس الشكوك والتفقد

تستحوذ الشكوك على المصاب مما يشعره بحالة من القلق والضغط، وتجعله يفكر في أمر معين لساعات طوال، ويتفقد ما يفكر به عدة مرات، كأن يشعر مثلًا أنه صدم شخصًا بسيارته فينزل ويتفقد ذلك مرارًا، أو أنه ترك أبواب منزله مفتوحة، أو أن شخصًا ما قد تعرض لحادثٍ بسببه.

وسواس الأذى

هنا يرى المصاب أفراد أسرته مثلًا كأنهم قتلى، أو أنه يقوم بأعمال عنيفة كالطعن والإغتصاب، أو الخيانة الزوجية، إلا أن المصابون في طبيعتهم لا يقوموا بمثل هذه الأمور ولا يمكنهم أن ينجرفوا خلف تلك صور العنف ويطبقونها.

وسواس التحكم الذاتي

إذا كان شكل الاضطراب القهري لدى المصاب على  هذه الصورة، فإنه حينها لن يتمكن من أخذ القرارات حتى بأبسط وأتفه الأمور الحياتية، ويفقد السيطرة على التحكم بذاته وبِتصرفاته.

 هاجس التلوث

تسيطر الأفكار السوداوية على عقل المصاب، ومهما حاول أن يشغل نفسه عنها فإنه لا يستطيع، ومثالًا على ذلك أن يظل المصاب خائفًا على نفسه من الإصابة بالملوثات والجراثيم المختلفة، أو الأمراض الخطيرة كالسرطان، أو أن صديقًا معينًا قد تعرض للحادث ما بسببه.

وسواس الاكتناز

وفيه يقوم المصابون بالاحتفاظ بجميع الأشياء القديمة، التي من المحتمل أن تكون عديمة الفائدة، كالاحتفاظ بأكياس البلاستيك، أو الطعام المتعفن، وله عدة أنواع:

الاكتناز العاطفي

وذلك يجعل المصاب يحتفظ بشيء ما، لارتباطه بحدث معين، وذكرى خاصة.

الاكتناز لحين الحاجة

حيث يجعل ذلك المصاب يحتفظ بجميع الأغراض، خوفًا من الاحتياج لها مستقبلًا وعدم إيجادها، فيُخبئها لوقت الحاجة لها.

الاكتناز خوفًا من الأذية

وهنا يخبئ المريض الأشياء لخوفه وقلقه، أنها ربما تسبب ضررًا للآخرين، كالزجاج المكسور.

القلق في الصلاة والدين

 حيث أن هذه الصورة أيضًا تعد من أنواع الوسواس القهري، حينها يشعر المريض بالقلق والتوتر بشأن دينه أو صلاته، وأنه مقصرًا في عباداته وتجاه الدين، فيقوم بالصلاة عدة مرات ويطلب المغفرة من الله، حتى تستحوذ عليه الهواجس أن دعوته سوف تستجاب.

عوامل الإصابة بالوسواس القهري (OCD)

هناك عدة عوامل ومؤثرات تساهم بشكل كبير في احتمالية الإصابة بهذا الاضطراب، ومن هذه المؤثرات:

شخصية المصاب

فإذا كانت شخصية المرء دقيقة ومنظمة، فإن احتمالية إصابته بالوسواس القهري تكون أكبر، مقارنة مع أصحاب الشخصيات الفوضوية، لأن صفات التنظيم والدقة غالبًا ما تكون صفات جيدة إلا إذا زادت الأمور عن السيطرة فتتحول إلى صفات قهرية.

خلل في المخ

يعتقد الباحثون أن من تظهر عليه أعراض الإصابة بهذا الاضطراب لفترة قصيرة يعانون من اختلال كيميائي في المخ، لكنهم لم يكتشفوا مدى تأثير هذا العامل بشكل دقيق.

الجراثيم العقديّة في الحنجرة

تقول مجموعة من الأبحاث أن هذا الاضطراب القهري قد يتطور عند الأطفال، نتيجةً لِإصابتهم بالتهاب الحنجرة الناتج عن الجراثيم العقديّة، لكن لم يتم التأكيد على هذه الأقوال فانقسمت الآراء نحو مؤيد لها ومعارض.

طريقة التفكير

كل شخص في هذه الحياة تراوده أفكار متعبة ومخيفة، ومعظمنا لا نكترث بهذه الأفكار فسرعان ما تختفي من عقولنا كليًا، ولكن هناك بعض العقول التي تسيطر عليها تلك الأفكار السوداوية وتتحول لوسواس وهواجس قاتلة.

تغييرات الحياة

حيث يتعرض الإنسان في حياته لعدد من الأحداث تحتم عليه أن يتحمل مزيدًا من الأعباء والمسؤوليات، مما يزيد من احتمالية تعرضه للإصابة بالوسواس القهري، ومثالًا على هذه الأحداث، ولادة طفل جديد، سن البلوغ، إضافةً إلى الانتقال لعمل جديد.

أسباب OCD الأكثر خطورة

هناك بعض العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بهذا الوسواس، ومن أهمها:

الوراثة

إذ أن هذا الاضطراب يمكن أن ينتقل عبر الوراثة فتنتقل الجينات من الأجداد والآباء إلى الأبناء والأحفاد، وتبقى حالات الإصابة تتجدد في تلك الأسرة.

الحياة المتعبة والشاقة

حيث يصاب الشخص بهذا الوسواس نتيجة الأحداث المتعبة والشاقة التي يتعرض لها في حياته، وتكون سببًا في إصابته.

الحمل لدى النساء

حيث تكون النساء في هذه الفترة أكثر عرضة للإصابة بالوسواس القهري، نتيجةً للتغيرات التي تتعرض لها في الهرمونات وفي حياتها على المستوى العام.

أعراض الاضطراب الوسواسي القهري

تتجزأ أعراض هذا الاضطراب إما  لعدد من الوساوس والأفكار فقط، أو تتضمن أيضًا أفعالًا قهرية، وهنا بعض الأعراض المصاحبة لكل فئة:

الوساوس والهواجس

حيث تكون على شكل أفكار متكررة، وغير مرغوب فيها، تسبب للمصاب حالة من القلق والتوتر، وربما يفشل في التخلص منها، واليكم بعضها:

• خوف المصاب المبالغ فيه من الأوساخ والتلوث.
• الأفكار العدوانية تجاه الآخرين.
• بعض الأفكار الانتحارية وإيذاء النفس.
• الشك وعدم القدرة على اتخاذ القرار السليم.
• التوتر المبالغ فيه، عند شعورة بأن شيئًا يراه غير منظم ومرتب.

الأفعال القهرية

يتضمن هذا الاضطراب في بعض الأحيان، قيام المصاب بِاتباع عادات وأفعال وتكرارها دون وعي، ومن الأمثلة على هذه الأفعال:

• قيام المصاب بغسل يديه مرارًا وتكرارًا.
• أن يتفقد المصاب الأبواب والنوافذ، بين الحين والآخر.
• تكرار الجمل أو بعض الكلمات بصوت مهموس.
• ترتيب الملابس أو العلب، بأن تأخذ نفس الشكل والحيز.
• العد بطريقة أو نمط معين.

إقرأ أيضًا: أسباب فشل الزواج

الإصابة بالوسواس القهري

من المعروف أن هذا الاضطراب يصيب 2.3٪ من الناس في مراحل مختلفة من حياتهم، حيث أن نسبة إصابة الرجال والنساء به متساوية إلى حد ما، ومن غير الشائع أن يؤثر هذا الوسواس على الأشخاص وأن تبدأ أعراضه بالظهور بعد سن 35، فهو عادةً ما يصيب الشباب والمراهقين، لكن هناك أيضًا احتمالية إصابة الأطفال بهذا الاضطراب، أما عن أعراضه فتكون متتالية ومتدرجة، ولا تأتي دفعةً واحدة، وتختلف حدتها من شخص لآخر، فكلما زادت فترة الإصابة دون تلقي العلاج اللازم زادت الحالة سوءًا، وأصبحت أعراضه أكثر خطورة.

حالات مرافقة للاضطراب القهري OCD

ترافق أعراض الوسواس القهري عدة حالات في بعض الأحيان، من هذه الحالات:

• اضطراب التشوه الجسمي للمصاب.
•  الإصابة بِهوس نتف الشعر.
• احتمالية الإصابة باضطراب طور النوم المتأخر.
• فقدان الشهية.
• اضطراب القلق الاجتماعي.
• سلوكات إيذاء المصاب لجسده.
• الوسواس المرتبط بتناول الدواء.

سوء التغذية وعلاقتها بِالاضطراب الوسواسي القهري

تقول إحدى الدراسات، أن سوء التغذية لها دور كبير وفعال في هذا الاضطراب، وفي الإصابة بالعديد من من الاضطرابات النفسية الأخرى؛ لذلك فقد قامت دراسة معينة باقتراح السكر الطبيعي؛ لعلاج الوسواس القهري، واقترحت دراسة أخرى أنه يجب أن يتناول المصابون الفيتامينات المتنوعة، وبعض المكملات الغذائية المعدنية، إذ وجدت أن لها دور مهم في علاج العديد من هذه الاضطرابات، وذلك لما توفره هذه الفيتامينات، من مغذيات ضرورية ومهمة لِصحة الإنسان الجسدية والعقلية السليمة.

مضاعفات الوسواس القهري (OCD)

هناك عدة مضاعفات تنتج عن تطور حالة المصاب بِاضطراب الوسواس القهري، أو من الممكن أن ترتبط به بشكلٍ دائم، ومن هذه المضاعفات:

• نشوء الأفكار الانتحارية لدى المصاب، وسيطرتها على عقله.
• الإصابة بحالات الاكتئاب.
• إدمان المصاب على الكحول، أو المخدرات، أو مواد أخرى.
• الإصابة بنوع آخر من الاضطراب يتعلق بالقلق الذي يُصيب المريض.
• تعرض المصاب لِاضطرابات في الأكل.
• حدوث العديد من التهابات الجلدية، نتيجةً لغسل اليدين المتكرر والمبالغ فيه.
• عدم تمكن المصاب من ممارسة عمله وحياته بشكل طبيعي.
• حدوث عدة مشاكل في العلاقات اجتماعيّة.

تشخيص اضطراب الوسواس القهري

عندما تصيب المعالج النّفسي أو الطبيب حالةً من الشك بأن الشخص يعاني من هذا الوسواس القهري فإنه يطلب منه القيام بعمل عدد من الفحوصات النفسية والطبيّة المختلفة، وهذه الفحوصات من شأنها أن تساعد على تشخيص حالة الاضطراب لدى المصاب، عن طريق إثبات الإصابة به ونفي الإصابة بغيره من الاضطرابات التي تحمل أعراضًا شبيهة له، علاوةً على ذلك فإنها تؤدي إلى اكتشاف أعراض إضافية لها علاقة باضطراب الوسواس القهري.

سلسلة الفحوصات التي تطلب عند التشخيص

هناك عدد من الفحوصات التي يطلبها الطبيب المعالج عند مراجعة المصاب، والشك في حالته بأنه مصاب بهذا الوسواس، ومن هذه الفحوصات:

• التقييم النفسي من قبل المعالج النفسي.
• بعض الفحوصات المخبرية.
• الفحص الجسدي للمصاب.

طرق الوقاية من الوسواس القهري

باستطاعة المريض  الوقاية من اضطراب الوسواس القهري عن طريق اتباع الطرق الآتية:

• أن يتوقع المصاب نتائج غير متوقعة دائمًا.
• يجب على المصاب أن لا يلوم نفسه على كل شيء يحصل.
• على المصاب أن لا يُفكر في الأمور التي لن تحدث على الأغلب.
• أن يحرص المصاب على أن لا يُضيّع وقته، لكي يتخلص من الأمور التي لم تحصل.
• يجب على المصاب أن يكون مؤمنًا بقضاء الله، ولا يسمح للمخاوف أن تتملك قلبه وتفكيره.

علاج اضطراب الوسواس القهري

تختلف طريقة علاج الوسواس القهري، تبعًا لِلأعراض المصاحبة، ووضع المصاب وسرعة استجابته للعلاج، ومن أهم طرق العلاج التالي:

العلاج النفسي

حيث تبين أن طريقة العلاج النفسي، المعروفة بِالمعالجة السلوكية المعرفية، هي من أنجح طرق علاج هذا الاضطراب على وجه التحديد، ويتم بها علاج الشباب والمراهقين إضافةً إلى الأطفال، فهي من أكثر الطرق الفعالة في العلاج.

العلاج باستخدام الأدوية

حيث يبدأ العلاج بالأدوية باستخدام مضادات الاكتئاب، التي أثبتت فعاليتها في علاج هذا الوسواس، فهي تعمل على رفع نسب السيروتونين، التي تنخفض في جسم المصاب نتيجةً لتعرضه لهذا الوسواس القهري، وما يجب الانتباه له جيدًا أن هذه الأدوية خطيرة جدًا ولا يمكن تناولها دون استشارة الطبيب المعالج، ومن هذه الأدوية:

• فلوكسيتين.
• كلوميبرامين.
• فلوفوكسامين.
• سيرترالين.
• باروكستين.

طرق العلاج باستخدام الأعشاب

لم تثبت طرق علاج الطب البديل فعاليتها في الشفاء من اضطراب الوسواس القهري، إلا أنها تساعد في تخفيف بعض الأعراض، ومن أهم الأعشاب المستخدمة التالي:

• عشبة الكافا.
• الخرفيش.
• نبتة العرن المثقوب.
• عشبة لسان الثور.

طرق علاج أخرى لاضطراب الوسواس القهري

هل يمكن الشفاء من مرض الوسواس القهري؟

يعتبر مرض الوسواس القهري من الأمراض المزمنة التي تصاحب المصاب طيلة حياته، إلا أن طريقة العلاج السلوكي المعرفي، والعلاج بالأدوية المضادة للاكتئاب أثبتت فعاليتها في تخفيف الأعراض بشكل فعال، ويعني هذا أنها تساعد المصاب على التخلص من جميع الأفكار والهواجس القهرية التي تستحوذ على تفكيره، وعلاوةً على ذلك فإن استمرارية مراجعة المصاب للجلسات النفسية، تساعده على البقاء على طبيعته، وذلك لأنها تجعله يتوقف عن الرضوخ لتلك السلوكات الغير مرغوب فيها، ومع مرور الوقت فإنها تجعله يتوقف عن التفكير بها كليًا وبذلك فإن المصاب حينها يتمكن من السيطرة عليها والحد منها.

تاريخ اضطراب الوسواس القهري

اعتقد الأُوروبيون في القرن 14- 16، أن من يصاب بالوساوس والهواجس القهرية، قد تكون الشياطين قد سيطرت عليهم، ونتيجةً لذلك فقد كانوا يعالجون المصابين عن طريق طرد ارواح الشياطين باستخدام تعويذات مختلفة، وفي بداية القرن 20، وضح سيغموند فرويد، أن الاضطراب الوسواسي ينتج عن عدة صراعات نفسية لا واعية، تؤدي إلى ظهور تلك الأعراض.

كيف تتعامل مع المصاب بالوسواس القهري؟، عند تعامل الأشخاص مع مصابي هذا الاضطراب، عليهم الانتباه جيدًا سلوكياتهم وَأعمالهم، وإليكم بعض طرق التعامل مع المصاب:

• حاول أن تستدرجه للقيام بالأنشطة المتنوعة، وممارسة الرياضة والهوايات المحببة له.
• لا تنجرف لحديثه، ولا توافقه على أفكاره السلبية، حاول أن تغير تلك الأفكار، بأمور أكثر أهمية.
• اجعله يقوم بكتابة بعض الأفكار والهواجس التي تسيطر عليه، كرر ذلك معك مرات عدة.
• حاول أن تجعله يشعر بالراحة والاطمئنان، وركز على تكرار بعض الجمل التي تشعره بالأمان، مثلًا الباب مقفل بشكل جيد، كل شيء هنا نظيف جدًا وفي مكانه الصحيح، فتلك الكلمات تجعله يتخلص من الأفكار القهرية.
• إذا شعرت بعدم تجاوبه معك، قم بطلب المساعدة الطبية، وحاول جيدًا على الاستمرار بِتلقيه العلاج المناسب، حتى يتخلص من هذا المرض وأعراضه المُرهقة.

مشاهير أصيبوا بالوسواس القهري

هناك عدة مشاهير قد عانوا من هذا الاضطراب، ومنهم:

موسيقار العرب محمد عبد الوهاب

حيث كان معروفًا عنه أنه يعاني من وسواس النظافة الشخصية، فكان يغسل قطعة الصابون قبل أن يستخدمها، وكان يغسل يديه بشكلٍ متكرر، وَيضع منديلا على أنفه طوال الوقت، وأكدت ابنته عصمت على ذلك.

ديفيد بيكهام

وهو لاعب رياضي، من أكثر اللاعبين ثراء في انجلترا، وقد أصيب بهذا الاضطراب الذي أدمن من خلاله على ألم الوشم دون أن يتمكن من السيطرة عليه.

كاميرون دياز

فقد عانت النجمة الشهيرة من هذا الاضطراب منذ ولادتها، وكانت تخاف من الإصابة بالجراثيم، فلا تفتح بابًا، ولا تصافح أحدًا، حتى وصل بها الأمر أنها لا تكف عن غسل يديها، وتتوقع دومًا أن تصاب بمرض خطير.

ليوناردو دي

حيث أكد النجم العالمي دي أنه كان مصابًا بالوسواس القهري منذ طفولته، وعاد يطارده خلال فترة تصويره لفيلم (The Aviator)، لكنه قد تلقى العلاج وشُفي منه تمامًا.

أنجلينا جولي

حيث شاركت النجمة أنجلينا جولي قصتها مع هذا الوسواس، وأكدت أنها عانت منه بسبب إصابتها بالاكتئاب الحاد لفترة من الزمن، وشاركها بذلك زوجها براد بيت الذي عانى أيضًا من الاكتئاب وكان يبقى في منزله، ويرفض مقابلة الآخرين.

كاتي بيري

حيث انضمت المغنية المشهورة كاتي بيري إلى قائمة المصابين بالوسواس القهري، وأكدت أنها تعاني من وسواس النظافة.

إقرأ أيضًا: تقوية الشخصية الضعيفة

حاولنا في مقالنا هذا أن نجمع لكم مقتطفات حول اضطراب وسواسي قهري OCD، وفي سطورنا هذه شرحنا لكم عنه وعن أنواعه وصوره، كما ذكرنا لكم أعراض اضطراب وسواسي قهري OCD، إضافةً إلى أسبابه والعوامل الأكثر خطورة التي تؤدي إليه، كما تطرقنا إلى ذكر بعض الحالات التي ترافق هذا الاضطراب، وبعد ذلك تعرفنا على مضاعفاته، وتاريخه، وكيفية تشخيصه، علاوةً على ذلك عرضنا لكم بعض طرق الوقاية منه، وأخيرًا ذكرنا أهم طرق العلاج النفسية والدوائية والعلاج بالأعشاب، لكن من المهم استشارة الطبيب قبل تلقي أي نوع من العلاجات للضرورة.

المصادر: 1 , 2 , 3 , 4 , 5 , 6 .