الشخصية النرجسية: أنواعها وأعراضها وعلاجها

0

الشخصية النرجسية، الأمر الذي سنتحدث عنه في مقالنا هذا من خلال موقع مقتطفات، وهو حالة تسمى اضطراب الشخصية النرجسية، يتصف صاحبها بحب الذات، والتفاخر، والتعالي، والتقليل من شأن الآخرين، فكل إنسان من الممكن أن يتصف بهذه الصفات، لكنها تتفاوت بنسب معينة من شخص إلى آخر، ولا نستطيع أن نطلق صفة النرجسية على شخص إلا إذا عرفنا صفاته وسلوكياته. 

الشخصية النرجسية

إن الشخصية النرجسية هي كلمة تنسب إلى أسطورة يونانية، وتعني الأنانية وحب النفس، والاتصاف بالغرور والتعالي، وهو اضطراب نفسي حقيقي، قائم على حب الذات والتقليل من شأن الآخرين، النرجسي شخص يعشق نفسه، ويحب استغلال الآخرين، ويهتم بلباسه بشكل كبير، ويهتم كيف يراه الآخرين، كما يتعبه تجاهل الآخرين ويستفزه، يحب المدح والإعجاب، ويعتبر نفسه شخص لايوجد له مثيل.

أعراض اضطراب الشخصية النرجسية

أعراض وعلامات اضطراب الشخصية النرجسية كثيرة ومتعددة، وتختلف من شخص إلى آخر حسب شدتها، ومن الممكن أن يتسم الأشخاص الذين يعانون من هذا الاضطراب بما يلي:

  • حب الذات بشكل مبالغ فيه. 
  • المبالغة في استعراض إنجازاتهم وتميزهم عن غيرهم. 
  • ينشغل النرجسي بأوهامه حول التألق والجمال والنجاح
  • التقليل من شأن الآخرين والسخرية منهم. 
  • استغلال من حولهم للحصول على مصالحه. 
  • الرفض لفهم احتياجات ومشاعر، والتصرف بتعجرف وتفاخر مع من حولهم. 
  • يصر النرجسي على التميز بكل أمور حياته، والحصول على أفضل الأشياء. 
  • يحبون تلقي المعاملة الخاصة و ينتابهم الغضب إذا وجدوا عكس ذلك من الآخرين. 
  • ضبط مشاعرهم وسلوكياتهم، وعدم التكيف مع الضغوط. 
  • الشعور بعدم الأمان والإهانة مما يؤدي إلى شعورهم بالاكتئاب.

إقرأ أيضًا: طرق علاج النسيان وأسباب قلة التركيز

الاضطرابات المصاحبة لاضطراب الشخصية النرجسية 

يوجد عدد اضطرابات نفسية تصاحب اضطراب الشخصية النرجسية، وتقوم بالتأثير على صاحبها ومن حوله من شريك حياته وأصدقائه وغيرهم، سنذكر عدة منها:

  • الاكتئاب وتغير المزاج بين الحين والآخر: وذلك لأنه يعتبر نفسه مميز عن غيره، ويسعى دائمًا إلى إثبات ذاته على حساب الآخرين، فيشعر بالانزعاج إذا وجد من هو أفضل منه. 
  •  الإدمان على المخدرات والكحول والتدخين: فقد يضطر النرجسي إلى الإدمان عليها للهروب من واقعه المزيف، وعدم إحساسه بالاستقرار النفسي بمحيطه الخارجي. 
  • العصبية: فهو شخص يسهل استفزازه، ويعتبر اي كلام موجه نحوه هو ضده، فتجده متقلب المزاج ويصرخ عند توجيه أي لوم أو انتقاد باعتبارك شخص تقوم بالتقليل من شأنه. 
  • الانطوائية: فهي شخصية ضد المجتمع وتتصف بالشك، فيلجأ إلى اعتزال المحيط به. 

إقرأ أيضًا: النهام العصبي أسبابه وأعراضه وعلاجه

أسباب اضطراب الشخصية النرجسية 

لم يعرف أسباب واضحة لاضطراب الشخصية النرجسية، إلا أن هناك عدة تفسيرات توضح ذلك ومنها:

  • زيادة الاعجاب وعدم الواقعية والسلوك غير المتزن من قبل الأشخاص المحيطين به وأولهم الأسرة.
  • الإيذاء النفسي والتدخل في شؤون حياته بشكل مفرط من قبل الأسرة. 
  • المدح والاطراء غير الواقعي والزائد للطفل
  • حساسية مفرطة منذ الولادة.
  • التوبيخ والانتقاد الزائد الذي يؤثر على نفسية الطفل
  • تؤثر العلاقة العاطفية من قبل الأهل في سلوكه، خصوصًا إذا كانت علاقة مضطربة ومتناقضة.
  • شعور الطفل بأنه غير مرغوب فيه من قبل المحيط به. 

إقرأ أيضًا: ما هو الزهايمر الدليل الشامل

أنواع الشخصية النرجسية

لكل شخص أفكار وصفات مختلفة عن غيره، لذلك أنواع الشخصيات في علم النفس متعددة وكثيرة، وهناك أنواع عدة للشخصية النرجسية، ومنها:

الشخصية النرجسية الإيجابية

يملك الكثير بعض الصفات التي يمتلكها الشخص النرجسي، فلا نحكم عليه انه شخص نرجسي مضطرب الا اذا امتلك مايقارب ال (55٪) من هذه الأعراض، فالفرد النرجسي الإيجابي هو شخص يعتقد أنه يستحق الأفضل وله الأحقية بالوصول وهذا أمر طبيعي ولا عيب فيه.

نرجسية العظمة 

وهي الشعور بالتفوّق غير الواقعي، ويلجأ فيها النرجسي إلى تقدير نفسه وقدراته، والتفاخر بذاته بشكل علني، دون مراعاة مشاعر الآخرين، وعدم التعاطف مع الغير. 

النرجسية الهشة أو (الخفية) 

يكون النرجسي شخص خجولاً وحزينًا ومنطويًا وحساسًا، ويشعر بالغيرة من الآخرين، وهو شخص مندفع عند مواجهة النقد الواقع عليه.

النرجسية الخبيثة 

وهي أخطر وأشد أنواع النرجسية، تتسم بالعدائية، والاستمتاع بايذاء الآخرين، والتلذذ بمعاناة غيرهم، ولا يعبرون بأي تعاطف أو مساعدة غيرهم. 

النرجسية الجسدية

يتمتعون بالهوس بجمالهم، و ينتقدون الغير جسديًا، يقدمون الأولوية لأنفسهم دائمًا، و يتجاهلون مشاعر الاخرين، فهم حسب اعتقادهم الأجمل والأفضل. 

النرجسية العقلية 

يستمد أهميّته من عقله وقدراته، يعتبر نفسه الأذكى، ويشعر كل من حوله بأنهم أغبياء، وهو ذو العقل والمهارة والذكاء، ولا أحد مثله حسب اعتقاده. 

النرجسية الروحانية

يبرر النرجسي الروحاني جميع تصرفاته السيئة بروحانيته، فهم يعطون من حولهم صورة عكسية لما يجول بداخلهم من تصرفات وأفكار، ومعتقدات مؤذية من خلال روحانيتهم.

إقرأ أيضًا: ما هو الإبتزاز العاطفي وأنواعه

كيفية التعامل مع الشخصية النرجسية 

قد تضطر إلى التعامل مع النرجسي بعض الأحيان وقد يؤثر على شخصيتك ونفسيتك سلبًا، و لتجنب تأثير الشخصية النرجسية وحماية نفسك وعدم السماح له بإيذائك والتهميش منك عليك اتباع مايلي:

  • الاعتراف والتصريح بإنزاعاجك منه: إذا كنت شخص طموح وذات شخصية قوية، فهو يحاول دائما أن يقاطعك ويتصدر الحديث، ويحب تسليط الضوء على نفسه، فلا بد من الاعتراف وتوضيح انزعاجك منه.
  • عدم الانخداع بالمظاهر الكاذبة: تعتبر الشخصية النرجسية ساحرة ولا يوجد لها مثيل بدايةً، وستنجذب لهم وتخدَعك المظاهر والوعود التي يقدموها لك، فهم كثيري التلاعب بمن حولهم، وتكون أنت الخيار التالي للتلاعب بك وخداعك، فكل ما تقدمه لأجلهم ليس مهمًا بالنسبة لهم. 
  • عليك بتجاهلهم أحيانًا: عليك معرفة نقاط الضعف لديهم، وعدم السماح لهم بالتدخل في شؤون الخاصة، ولا تسمح لهم بالتقرب إلى أهدافك وعالمك الخاص، وعليك أن تذكّر نفسك أمامهم برغباتك وأهداف ولا تسمح لهم بالتأثير عليك. 
  • اتخاذ موقف أمامهم: عليك اتخاذ موقف وتجاهلهم أو الإبتعاد عنهم احيانًا، فإذا كان النرجسي من المقربين لديك، زوجك أو والدك أو حتى صاحب العمل، فلا تجعلهم يظنون بأنهم قد نالوا منك، أو استطاعوا اخذك لحيزهم، والابتعاد عنهم أحيانًا ًهو الحل. 
  • تذكر أنك لست مخطأ ولا  تلم نفسك: النرجسي شخص لا يعترف بالخطأ، وسيقوم بايذائك قدر المستطاع، ويقلل من قيمتك وسوف يضع سلبيات سلوكه على عاتقك، فلا ترضي غرورهم بالتقليل من شأنك ولا تسمح لهم بذلك. 
  • وعودهم فخ إيقاعك فلا تصدقهم: شخصية تعدك بالوقوف جانبك، وفعل كل شيء لعدم مضايقتك، وسيظل المراوغة لحين النيل منك، وبمجرد الحصول على هدفهم وهو التأثير على شخصيتك، سيقوم بالابتعاد عنك، فلا تأخذ وعودهم على محمل الجد
  • حافظ على نفسك وكن إيجابي: إذا كنت تتعامل مع شخص نرجسي، وكنت تعاني منهم ولديك مشاكل، سيستمتع بالنظر إلى معاناتك ولن يقوم بالوقوف إلى جانبك، فلا تشعرهم بمعاناتك وحافظ على نفسك وقم بالنصائح التي ذكرناها سابقًا.

إنهاء علاقتك بالشخص النرجسي

الشخصية النرجسية سيئة بجميع أحوالها، لفظيًا وعاطفيًا واجتماعيًا، ويتوجب عليك إنهاء علاقتك به عندما:

  • يوجه لك الإهانات والشتائم المستمرة وأمام الناس. 
  • إلقاء التهم الغير حقيقية، والتهديد لك بتركك والابتعاد عنك. 
  • عزلك عن المحيط الخارجي، ووضعك تحت تصرفاته وعزلك عمن حولك. 
  • تسليط عيوبهم عليك والتشكيك في تفكيرك وأسلوبك وشخصيتك. 
  •  تعاطي المخدرات والكحول. 
  • العصبية الزائدة وقلة الاحترام لشخصك وذاتك. 

إقرأ أيضًا: الكلمات من نظرة مختلفة

إلى هنا؛ نكون وصلنا إلى نهاية مقالنا هذا حول الشخصية النرجسية، وقد تحدثنا عن أعراض الشخصية النرجسية، و الإضطرابات المصاحبة لها، كما وضحنا أهم الأسباب المؤدية إلى خلق شخصية نرجسية، بالإضافة إلى التحدث عن أنواع هذه الشخصية، كما أشرنا إلى طريقة التعامل مع الشخص النرجسي، ومتى عليك قطع علاقتك بالنرجسي، نتمنى أن يكون طرحنا قد نال اعجابكم، و حصلتم على الفائدة العلمية والثقافية، وإليكم ملخص الشخصية النرجسية “من هنا“.

المصادر: 1 , 2 , 3 , 4 , 5 .
اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.