الوقاية من آلام الظهر

علاج آلام الظهر؛ تُعتبر آلام الظهر من الأسباب الشائعة التي تدفع بالمرضى لزيارة الطبيب أو التغيُّب عن العمل، إذ تتسبب في إعاقة الحركة، ويمكن التخفيف من حدة الألم عن طريق القيام ببعض التدابير اللازمة، مثل اتباع بعض أساليب الوقاية وبعض…